home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / alt / dreams / 4907 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1993-01-28  |  2.2 KB
  1. Path: sparky!uunet!olivea!hal.com!decwrl!parc!biosci!uwm.edu!spool.mu.edu!howland.reston.ans.net!usc!sol.ctr.columbia.edu!ira.uka.de!news.belwue.de!news.uni-stuttgart.de!rz.uni-karlsruhe.de!s_titz
  2. From: s_titz@ira.uka.de (Olaf Titz)
  3. Newsgroups: alt.dreams
  4. Subject: Re: Enya (was Re: Dream Music)
  5. Message-ID: <1k6eakINNq75@nz12.rz.uni-karlsruhe.de>
  6. Date: 27 Jan 93 16:47:16 GMT
  7. References: <jwc2001-260193182533@m248-36.bgsu.edu>
  8. Organization: Fachschaft math/inf, Uni Karlsruhe, FRG
  9. Lines: 34
  10. NNTP-Posting-Host: irau33.ira.uka.de
  11.  
  12. In article <jwc2001-260193182533@m248-36.bgsu.edu> jwc2001@andy.bgsu.edu (J Cannon) writes:
  13. > Enya's music seems to work for me, as well as several other "New Age" genre
  14. > artists, especially Liz Story's "Speechless" album, to produce lucid
  15. > dreams.  I discovered the technique that worked for me years ago in high
  16. > school.  The music acts as something to concentrate on while falling
  17. > asleep.  Therefore, IMO, the music should be familiar, soft, and flowing,
  18. > not jarring or with abrupt changes in tempo or loudness.  The volume should
  19. > be adjusted so that it is too loud to completely ignore but not so loud it
  20. > keeps you awake.  
  21.  
  22. I have used this technique too.
  23.  
  24. There is a certain volume level that works best. For me, I know it
  25. exactly and I think the tolerance is rather low.
  26.  
  27. About the kind of music, I disagree. This seems to be a very
  28. individual question. In the past I have used such things as Bach's
  29. fugues, but also Beethoven symphonies and avant-garde disco sounds
  30. which absolutely do not fit your description. Jazz, 40s to 60s style,
  31. is also very good for me.
  32.  
  33. > I used to do this in the afternoons, after school or after exercising, so I
  34. > would be relaxed.  It doesn't seem to work as well at night.  The effect is
  35.  
  36. For me too. The most astonishing fact for me has always been that 15
  37. minutes of sleep during the day can give you as much rest as 5 hours,
  38. if applied well, and music can very much help in that.
  39.  
  40. Olaf
  41. -- 
  42. | Olaf Titz - comp.sc.student  |   o     | uknf@dkauni2.bitnet | old address |
  43. | univ. of karlsruhe - germany |  _>\ _  | s_titz@ira.uka.de   | is still    |
  44. | +49-721-60439                | (_)<(_) | praetorius@irc      | valid       |
  45.   "My heart is human - my blood is boiling - my brain IBM" - Mr. Roboto
  46.