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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / sci / med / 21239 < prev    next >
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Text File  |  1992-11-19  |  2.2 KB  |  64 lines
  1. Newsgroups: sci.med
  2. Path: sparky!uunet!rational.com!bonnie!andreaf
  3. From: andreaf@bonnie.Rational.COM (Andrea Frankel)
  4. Subject: Re: Myofascial Pain-Dysfunction syndrome
  5. Message-ID: <andreaf.722129020@bonnie>
  6. Sender: news@rational.com
  7. Organization: Rational
  8. References: <528@ramecs.UUCP>
  9. Date: Wed, 18 Nov 1992 23:23:40 GMT
  10. Lines: 52
  11.  
  12. news@ramecs.UUCP (news) writes:
  13.  
  14. >1) What is Myofascial Pain-Dysfunction syndrome?
  15.  
  16. I believe that orthopedists use this diagnosis for the same cases that
  17. rheumatologists call fibromyalgia.  (At least, that's true in some
  18. cases!)
  19.  
  20. Since the "bible" of this field is Travell & Simons
  21. _Myofascial_Pain_and_Dysfunction_ (aka "The Trigger Point Manual), I'll
  22. make an educated guess that MPD Syndrome == lots of trigger points in
  23. muscles, especially if there is no other cause that they can be traced
  24. to.
  25.  
  26. >2) What does one do that causes one to get Myofascial Pain-Dysfunction syndrome?
  27.  
  28. If it's really fibromyalgia, then it is most likely a manifestation of
  29. CFIDS.  My fibromyalgia is greatly reduced since getting some relief of
  30. the CFIDS.
  31.  
  32. Trigger points (as opposed to fibromyalgia "tender points") are caused by
  33. trauma to the muscle, such as overexertion to the point of pain, postural
  34. problems, etc.
  35.  
  36. >2) How does one rid oneself of Myofascial Pain-Dysfunction syndrome?
  37.  
  38. a.  Trigger point therapy a la Travell and Simons (spray and stretch).
  39.  
  40. b.  Trigger point therapy a la sportsmassage (ischemic compression).  See 
  41. Bonnie Pruden's books on "Pain Erasure" for a do-it-yourself procedure.
  42.  
  43. c.   Injection of cortisone and/or local anesthetics into trigger points.
  44.  
  45. And the question you didn't ask:
  46.  
  47. 4. How does one prevent the trigger points from coming back, once they're 
  48. under control?  
  49.  
  50. a.   slow careful stretching after preliminary warmup exercises and 
  51. before any extreme exertion,
  52.  
  53. b.  regular deep massage (preferably sportsmassage rather than what is
  54. usually called "deep tissue work"), and 
  55.  
  56. c.  regular use of moist heat whenever aching sets in.  A Thermaphore pad
  57. is wonderful for this, especially if you are in a drought-stricken area
  58. and can't take long hot showers!
  59.  
  60.  
  61. Andrea Frankel (andreaf@rational.com) -- Rational, Grass Valley Office
  62. "Wake now!  Discover that you are the song that the morning brings..."
  63.  
  64.