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/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / rec / running / 4119 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1993-01-29  |  2.0 KB
  1. Path: sparky!uunet!charon.amdahl.com!pacbell.com!decwrl!ames!haven.umd.edu!darwin.sura.net!newsserver.jvnc.net!netnews.upenn.edu!netnews.cc.lehigh.edu!ns1.cc.lehigh.edu!rm0b
  2. From: rm0b@ns1.cc.lehigh.edu (ROGELIO MACIAS-ORDONEZ)
  3. Newsgroups: rec.running
  4. Subject: Re: treadmill?
  5. Message-ID: <1993Jan28.043120.19950@ns1.cc.lehigh.edu>
  6. Date: 28 Jan 93 04:31:20 GMT
  7. Organization: Lehigh University
  8. Lines: 35
  9.  
  10. In article <1993Jan25.004320.4339@vax.cns.muskingum.edu>, jbuddenberg@vax.cns.mu
  11. skingum.edu writes:
  12. >
  13. >What are the disadvantages of running on a treadmill instead of the roadwork?
  14. >Is it bad on the knees or what?  I don't think it would hurt for LOW mileage
  15. >but what about mileage of say 30-40+ miles per week?
  16. >Thanks
  17. >
  18. >--
  19. >Jimmy Buddenberg       INTERNET:  jbuddenberg@vax.cns.muskingum.edu
  20. >Muskingum College
  21. >
  22. I had never used a treadmill before I came to the US to study because where I
  23. used to live (center and south-east Mexico) weather was good for running all
  24. year, and I never had any problem with my knees.
  25. My first winter here I decided to use it instead of challenging the elements
  26. and I got a first-class ITB that I haven't got ride off.
  27. ITB is associated with changes or increase in your training habits so if you
  28. are going to use it be carefull, my mistake was not to stop as soon as I got
  29. the first pain and of course when I could hardly walk I found all about ITB,
  30. of course it was to late.
  31. I am not saying treadmills are going to give you an ITB but you certainly
  32. run different and if you are not used to it you can easily #*@%! your knees or
  33. something else.
  34.  
  35. Good luck
  36.                                               _
  37.      (   |   )             Rogelio Macias Ordonez
  38.       \-o^o-/      Behavioral and Evolutionary Biosciences
  39.    /---(___)---\           Chandler-Ullman Hall 17
  40.     _/ /\ /\ \_               Lehigh University
  41.    <  |  V  |  >           Bethlehem, PA 18015  USA
  42.       | /^\ |                Tel (215) 758-5561
  43.        \| |/                 Fax (215) 974-6467
  44.          V                Internet  rm0b@Lehigh.EDU
  45.