home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / rec / running / 4026 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1993-01-24  |  1.5 KB
  1. Path: sparky!uunet!spool.mu.edu!yale.edu!newsserver.jvnc.net!netnews.upenn.edu!netnews.cc.lehigh.edu!ns1.cc.lehigh.edu!rm0b
  2. From: rm0b@ns1.cc.lehigh.edu (ROGELIO MACIAS-ORDONEZ)
  3. Newsgroups: rec.running
  4. Subject: Re: Yet another ITB question?
  5. Message-ID: <1993Jan24.001709.81393@ns1.cc.lehigh.edu>
  6. Date: 24 Jan 93 00:17:09 GMT
  7. Organization: Lehigh University
  8. Lines: 20
  9.  
  10. In article <93020.005135AGRGB@ASUACAD.BITNET>, AGRGB@ASUACAD.BITNET writes:
  11. >Hey now,
  12. >
  13. >I know lots of us have ITB problems. My current physical therapist (my
  14. >orthopedic sent me to this guy) is now suggesting that I have ultrasound
  15. >directly on the ITB. Ignoring the excessive cost of this procedure, what do
  16. >you think? Can this help (or hurt)? Has anyone had any success with this?
  17. >Thanks in advance!
  18. >Ramble on,  Rich
  19. >
  20. I over-supinate. I had ITB problems a few months ago, after a couple of times
  21. just resting and trying to run again it was getting worse so I saw an
  22. specialist and he sent me to ultra-sound therapy and stretch program. I got
  23. better after one month or so but not totally recovered, in fact after 20 or 30
  24. minutes running it starts hurting again. So it has not worked perfectly for me
  25. but I have improved. In any case it is worth trying before you think of steroid
  26. injections or surgery. I posted some references on this list a few months ago
  27. on ITB syndrome, if you are interested I can either send them to you or post
  28. them again. I am really terrified not to be able to run a happy hour ever
  29. again but patience seems to be the best way to go.
  30.