home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / rec / running / 4005 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1993-01-22  |  16.8 KB  |  400 lines
  1. Newsgroups: rec.running
  2. Path: sparky!uunet!usc!news.service.uci.edu!ucivax!ucla-cs!ficus.cs.ucla.edu!page
  3. From: page@ficus.cs.ucla.edu (Thomas Page)
  4. Subject: A contribution for the FAQ: SHOES
  5. Message-ID: <1993Jan22.160045.22279@cs.ucla.edu>
  6. Sender: usenet@cs.ucla.edu (Mr Usenet)
  7. Nntp-Posting-Host: wingfield.cs.ucla.edu
  8. Organization: UCLA Computer Science Department
  9. Date: Fri, 22 Jan 93 16:00:45 GMT
  10. Lines: 388
  11.  
  12. Here is a summary of shoe reviews gleaned from various places including
  13. manufacturers' adds, Road Runner Sports catalog, Runner`s World, Running
  14. Times, rec.running postings, and my own experience.  I will post and update
  15. occasionally.
  16.  
  17.  
  18. Guide to Categories
  19. -------------------
  20.  
  21. Basic: A good quality shoe for a beginning through mid-mileage runner.
  22. Lightweight trainer/racer: Typically under 10 ounces.  Very light,
  23.     very fast, biomechanically gifted runners can wear these shoes
  24.     as daily trainers.  Other runners may get away with using these
  25.     as a second pair for racing in or for track workouts.  These
  26.     shoes usually have blown rubber soles for light weight so they
  27.     wear out too quickly for an everyday training shoe for most of us. 
  28. MC: (Motion Control) Made for over-pronators and heavier runners.
  29. Stability: For neutral runners and mild over-pronators.  Offers some resistance
  30.     to pronation and supination.
  31. Racing flat: Most people should race in their regular trainers or lightweight
  32.     trainers.  For people who can get away with it, racing flats might buy
  33.     them a few seconds in a 10k.  If that is the difference between 1st
  34.     and 2nd, it is probably worth it.  If it is the difference between
  35.     38:04 and 38:14 it is probably not worth the risk of injury.  These
  36.     shoes have very little stability, cushioning, or durability, but they
  37.     tend to weigh 2-4 oz. less than a lightweight trainer.
  38.  
  39. Construction
  40. ------------
  41. If you remove the insole, you can tell the type of construction.  Slip Lasted
  42. shoes have a sewn seam running the length of the shoe.  Board lasted shoes
  43. have a cardboard board running the length of the shoe.  Combination lasted
  44. shoes have cardboard in the rear half, and a seam up the front half.  Slip
  45. lasted shoes are the most flexible.  Board lasted shoes are the most stable
  46. and least flexible.  Combination lasted shoes attempt to compromise giving
  47. a flexible forefoot and a stable rear.  Orthotics wearers should stick to
  48. board or combination lasted shoes.  True over-supinators (these are rare)
  49. should use flexible slip lasted shoes.  Another way to look at it: if you
  50. have a rigid foot (tends to be high arched feet), favor flexible (slip laste)
  51. shoes.  If you have a floppy foot (tends to have flatter feet and overpronate),
  52. favor combination or board construction.
  53.  
  54. Last
  55. ----
  56. The last is the form the shoe is made on.  Lasts vary from curved, to
  57. semi-curved, to straight.  Straight lasts are generally the most stable
  58. shoes, while curved lasted shoes tend to be the most flexible.  You just
  59. have to see what last from what manufacturer fits your foot.
  60.  
  61. Stores
  62. ------
  63. A good running shoe store is essential.  The sales people at the sporting
  64. goods chain stores and the mall shoe stores just don't know their products
  65. or how to fit runners, despite advertising to the contrary.  A real runner's
  66. store should allow you to run in the shoe on the sidewalk outside the store,
  67. or at least on a tread mill in the store and watch you run.  They should be
  68. able to tell you if you over-pronate in a particular shoe.  The advice you get
  69. in a good store is worth the price (full retail) you pay.
  70.  
  71. Don't be a jerk and pick the brains of a good running shoe store salesman
  72. and then buy at a discount place.   If you value their advice, buy a pair
  73. of shoes from the specialty running store so they will still be in business
  74. the next time you need them.  Then, if you liked the pair you bought, go
  75. ahead and buy it from a discount store or mail order place in the future;
  76. you don't owe the store your business forever.  Remember though, that models
  77. change, and you will want to go back to the good store every few years.
  78.  
  79. Notes:
  80. ------
  81. Weight is typically listed for mens' size 9 as quoted by manufacturer and found
  82. either in Runners World, Running Times, or Road Runner Sports catalog.
  83. Different sources differ in the weight they report, often by as much as
  84. an ounce.  I have not been consistent about which source I use here so
  85. you may find a discrepancy with a source you consult.
  86.  
  87. M.C. stands for Motion Control (i.e. a shoe for over-pronators).
  88.  
  89. ************** SHOE REVIEWS *************
  90.  
  91. ADIDAS
  92. ------
  93.  
  94. Torsion Integral    M.C. 12.5oz. Combination, straight $100 ($69sale).
  95.     Seriously solid stable shoe for runners with moderate pronation
  96.     problems; too cushioned for heavy runners or severe over-pronators.
  97. Torsion Advance        Lightweight 10oz. Board, semi-curved $75 ($54).
  98.             Good option if you are a mild overpronator, but
  99.             want a lightweight second shoe.
  100. Torsion Cross        12.5oz. Combination last, semicurved.
  101. Oregon Ultra Tech    Lightweight $75 ($49sale). Similar to Advance but less
  102.             stable.
  103. Marathon Training II    Off road $75($49 sale)
  104. Oregon Classic        Lightweight, 9.0oz Board last, semicurved.
  105.     $56 ($42 sale).  The old classic Addidas running shoe that has been
  106.     around for 20 years.
  107. Response Class        Stability, 11.2oz.slip lasted, slightly curved,
  108.     $80 ($65), Not for extreme overpronators. 
  109. Equipment Cushion    Stability 12.9oz.(RW says 10.6oz.) Slip lasted,
  110.     semi-curved.  $100($80sale (though also seen for $39)). Stable durable
  111.     shoe for high mileage and big runners.  Not for severe overpronators.
  112. Equipment Guidance    Stability 11.4oz. Combination lasted, curved.
  113.     $100($80sale).  For forefoot runners and underpronators.
  114. Equipment Support    M.C. 11.9oz. Combination, slightly curved. $110.
  115.             This shoe is for overpronators who want a lighter
  116.             shoe with softer (EVA midsole) cushioning.  Good
  117.             for all but severe over pronators.  Note: the previous
  118.             Support model had a polyurathane midsole and was a
  119.             heavier shoe for bigger runners.
  120.  
  121. ASICS
  122. -----
  123. GT II   Compromise lightweight/stability/MC. 11.5oz. Combination, semicurved
  124.     $100/$89.  Good basic middle of the road shoe.
  125.  
  126. GT Cool X    M.C. 11.5oz Combination, semicurved. $125($100).  Not for
  127.         under-pronators or heavy runners.  Cool-max liner.
  128.  
  129. GT-Express    Stability, 12.0 Combination, semicurved.$135/$89. For mild
  130.         over pronators.
  131.  
  132. Gel MC    M.C. 13.0 Combination, semicurved. Heavy duty motion control for
  133.     heavier runners.
  134.  
  135. Gel-Lyte III    Lightweight 10.3oz. Combination, semicurved $65/$49. Runs
  136.         half size small.  Flexible and soft cushioning for over
  137.         supinators.
  138.  
  139. Gel-Lyte Speed    Lightweight. 9.6oz. Combination, semicurved. Runs half size
  140.         small. 
  141. Gel-Lyte Ultra    Lightweight 9.0oz. Combination, semicurved. Runs small. Not
  142.         for over-pronators. Mono-tongue.
  143.  
  144. Gel-120    Basic/stability 11.5oz. Slip last, semi curved. $70.  Fine basic
  145.     trainer.  Replacement to the popular Gel 111.
  146.  
  147. Gel-Exult    Lightweight trainer, mild motion control, 10.2oz. Combination
  148.     last, semicurved. $100 ($75sale).  Runs 1/2 size small.  Fairly soft
  149.     cushioning.  Good compromise for people who need a little more
  150.     motion control than the other lightweights provide.  Mono-tongue.
  151.  
  152. Gel Elite Racer    Racing flat. 8.0oz. Combination, curved.  $80. Fast flexible
  153.     racer for those who can get away with it.  More stable and cushioned
  154.     than most racers, but then heavier too.
  155.  
  156.  
  157. AVIA
  158. ----
  159. 3000    Lightweight trainer, 9.8oz. Slip-lasted, curved.  $100. Quite flexible,
  160.     not for over-pronators.  Stretch fit upper similar to Nike Huarache.
  161. 2080    M.C. 12.6-13.2oz. Combination, semicurved,  $105. Very well cushioned.
  162. 2070    Stability/MC, 12.0oz.  Combination, semicurved,$90.  Major control
  163.     and durability shoe for heavy runners.
  164. 2045    Stability, 10.8oz. Combination, semicurved, $79($59). Flexible for
  165.     fast runners and over supinators.  Not for severe over-pronators.
  166.     Pretty light for a stability shoe.
  167. 2030    Basic/Stability, 11.5oz. Combination, semicurved. $60($45).
  168.     Stable and firmly cushioned.  Good for mild overpronators and heavy
  169.     runners.
  170.  
  171.  
  172. NEW BALANCE
  173. ------------
  174.  
  175. 1500    MC and Stability, 12.3oz. Slip lasted, semi-curved.  $169
  176.     Just about the most expensive running shoe made.  It fits and
  177.     feels great but I would never spend this much for a running shoe.
  178.  
  179. 998 (women's)    M.C. 9.5oz. Slip-lasted, straight. $105  Major motion control.
  180.  
  181. 997    MC and stability, 12.5oz. Slip lasted, semi-curved, $100+ ($79sale)
  182.     The 99x series has been one of the most popular enduring lines for
  183.     years.  Very stable, very well cushioned.  Great for heavier runners.
  184.  
  185. 900    Lightweight trainer, 9.9oz. Combination last, semi-curved $100($69sale)
  186.     Discontinued (replaced by 860) but still available and on sale.  Better
  187.     durability, stability and motion control than most light weight
  188.     trainers.  Some people could wear this as a daily trainer.
  189.  
  190. 860    Lightweight trainer, 9.8oz. Slip last, slightly curved. $80. Replacement
  191.     for 850 and 900, it is lighter, more durable and more stable.  A good
  192.     good choice in light weight shoe for those who need a more stable shoe.
  193.  
  194.  
  195. 850    Lightweight trainer, 9.8oz. Slip last, semi-curved.  Discontinued 
  196.     $90($59 sale).  Typical lightweight trainer.  More flexible than 900.
  197.  
  198. 680 (women's)    MC, 10.6oz Combination, slightly curved. $85. Major motion
  199.     control and durability.  Firmer midsole than 998.
  200.     
  201. 678    MC, 11.9oz.  Combination last, straight.  $85.  Most recent entry in
  202.     New Balance's most popular line of shoes (676,677,678).  Very durable,
  203.     well cushioned, and stable.  Great for high mileage and heavier runners.
  204.     Wider toe-box than almost any other shoe reduces blisters and other
  205.     problems for some.
  206.  
  207. 677    see 678.  Discontinued and so on sale ($49).
  208.  
  209. 580    MC 12.9-13.7oz. Combination last, straight $96.  Very tough shoe
  210.     for heavy runners.  Firmer cushioning resists breakdown by those
  211.     who are very hard on midsoles.  Good trail shoe too.
  212.  
  213. 520    Stability, 11.5oz. Combination, semi-curved $78. Not for severe
  214.     overpronators. Good basic shoe.
  215.  
  216.  
  217. 480    Stability, 11.1oz. Board last, semi-curved $66.  Fine basic shoe.
  218.  
  219.  
  220.  
  221. BROOKS
  222. ------
  223. Beast    M.C. 13.5oz. Slip last, semicurved. $115. Tough, durable shoe for
  224.     heavier runners. All of Brooks' high technology is in this shoe:
  225.     Propulsion Plate System, HyrdroFlow in heel, diagonal rollbar for
  226.     stability.
  227.  
  228. Fusion    M.C. 11.5oz. Slip last, curved $130($89). Carbon fiber "propulsion
  229.     plate".
  230.     
  231.  
  232. Mojo    Stability. 11.8. Combination, semicurved (RW says straight) $75($58).
  233.     Firm midsole.  Good value. Decent motion control and great durability.
  234.  
  235. Kona Coast    Lightweight.  9.0oz. Slip last, curved. $104.
  236.  
  237. Chariot HFX    Mild motion control. 12.0oz. Combination, semicurved. Soft
  238.         cushioned.
  239.  
  240. Chariot HF    13.0oz. Combination, semicurved.
  241.  
  242. Chariot Classic    Basic 11.0oz. Combination, semicurved. $75($40). A long time
  243.         favorite and ancestor of most Brooks shoes.
  244.  
  245. Chariot PPS    M.C. 10.6oz. Board (Road Runner Sports says combination),
  246.         semicurved. $78. Classic chariot fit plus the propulsion
  247.         plate, hydro-flow cushion pad and roll bar.  Good motion
  248.         control and lighter weight than most M.C.  shoes due to
  249.         blown rubber outsole (less durable).  Good price for so
  250.         much technology.
  251.  
  252. Fission        Stability 11.7  Slip, semicurved. $125. High tech successor to
  253.         Fusion. Not for heavy runners or extreme over pronators.
  254.  
  255. Avalon        Stability (women's shoe) 9.4oz. Combination, semicurved. $80.
  256.  
  257. Banshee        Basic 11.0oz. Slip, semicurved $62($46). Good value if you
  258.         don't need motion control.
  259.  
  260. Magnum DR    Lightweight 10.1oz. Combination, semicurved. $95. All of 
  261.         Brooks' high tech features in a lightweight package.
  262.         Good motion control for a lightweight.
  263.  
  264.  
  265. SAUCONY    
  266. --------
  267. note: most Saucony shoes fit narrow in the heal and wide in the forefoot.
  268.  
  269. Grid 9000    MC. 13.2oz. Slip lasted, semi-curved. $115.  A tough shoe
  270.         for heavy runners and severe overpronators.
  271.  
  272. Grid 8000    Lightweight/stability 10.7oz. Slip lasted, semi-curved. More
  273.         flexible, for over-supinators.
  274.     
  275.  
  276. Grid Control SL    M.C. $100. Firm durable midsole.
  277.  
  278. Grid Lite SD    Lightweight. 9.7oz. Slip lasted. $105/$74. Lycra upper for
  279.         snug fit.  Good stability for a lightweight.
  280.  
  281. Azura ST    Lightweight 10.5oz. Slip, curved $85($49)
  282.  
  283. Azura STS    Lightweight 10.5oz. Slip, curved $85($64). Not for over-
  284.         pronators.
  285.  
  286. Shadow 6000    Stability. 12.2oz. Slip, semicurved. $88($60)
  287.  
  288. Shadow 5000    Stability, slip, simicurved $80($60)
  289.  
  290. Bangor        Basic 11.2oz.  Combination, slightly curved. $60.
  291.         Good value for entry level shoe.
  292.  
  293. Jazz 3000    Basic. $74($45) Top rated by consumer reports for what
  294.         that's worth.  Soft cushioning.
  295.  
  296. Jazz 4000    Basic $75($55) Continuation of popular Jazz line. Ok for
  297.         mild overpronators.
  298.  
  299. Procyon        Basic/Stability, 11.5oz. Slip, straight. $80. Ok for mild
  300.         in the lightweight category.
  301.  
  302. International Control    Stability. 12.3oz. combination, slightly curved. $78.
  303.         Similar to Jazz series but a little more stable.
  304.  
  305. U.L.T.F.    Racing flat. 7.5oz. Slip last, curved.($60)
  306.  
  307.  
  308. ETONIC
  309. ------
  310. StableAir Guard    M.C. 13.5oz. Combination, straight. $115. Heavy duty trainer
  311.         for large runners.  Air unit in heel and forefoot in
  312.         polyurethane (firm) midsole. Very stable and solid.
  313. Street Fighter    Basic 11.5oz. Slip, semicurved. $65($66). Ok for mild pronators.
  314.         Separate lasts for men's and women's models.
  315. StableAir Lite    Lightweight, 9.8oz. slip, curved.
  316. StableAir Base    Basic, 10.8oz. Combination, semicurved. $58($45). Air unit
  317.         in heel only. EVA midsole. Soft cushioning.
  318. StableAir Speed    Racing flat. 7.2oz. Slip, semicurved $60($50).
  319. Stab.A. Pro II    M.C. 12.2oz. Slip, semicurved. $80($60) Another durable high
  320.         mileage shoe for extreme overpronators.  Less stable than the
  321.         Guard, but much less expensive, and more than an ounce lighter.
  322.  
  323. REEBOK
  324. -----
  325. Bolton    Basic, 10oz. combination, semicurved.  $65. Good buy for all but severe
  326.     over-pronators and underpronators.  The equivalent of the Nike Pegasus
  327.     in Rebok'z line.
  328. Pump GraphLite    Stability, 10.5oz. combination, semicurved, $120.
  329.     The pump helps some people with difficult fit problems.  Otherwise, it
  330.     is a lot of money for a gimmick.  A fine shoe, but the Graphlite is the
  331.     same shoe without the pump, and $30 cheaper.
  332. GraphLite    Lightweight, 9.5oz. Combination, curved, $90.  Same as
  333.     Pump GraphLite only without the pump, which makes it a much better
  334.     buy.  Cut away midsole with graphite bridge.  Good trainer/racer.
  335. Pyro    Basic/Stability, 10.4oz. Board lasted, semicurved.. $55.  Not for
  336.     over-pronators. Great buy.
  337. Aztrek    Stability. 10.8oz. slip lasted, semicurved, $70. Pretty light.
  338. Ventilator Supreme    M.C. 11.8oz. Combination, straight, $90.  For heavy
  339.         runners who need major motion control.  Not to be confused
  340.         with the Ventilator which is a lightweight shoe.
  341. Inferno    Lightweight, 8.9oz. slip, curved, $75.  Like most trainer/racers, not
  342.     stable or durable enough for everyday, but a fine second shoe for high
  343.     speed training and races.
  344.  
  345. NIKE
  346. ----
  347. Air 180        Stability.
  348. Air Max ST    M.C. 12.1oz. slip last, slightly curved. $115. 
  349. Air Max        Stability, 11.4oz. slip last, semicurved, $110.  Well cushioned
  350.         shoe for heavy runners and heel strikers.  Not for forefoot
  351.         strikers or severe over-pronators.    
  352. Pegasus        Basic 10.8oz. slip-last, curved $70.  Enduring favorite.  Good
  353.         stability for all runners except sever over-pronators.
  354. Icarus Extra    Basic 10.6oz. slip, slightly curved. $60.  Good value in entry
  355.         level shoe.  More cushioning but less control than the Pegasus.
  356.         If you over pronate, stay away.
  357. Air Alpha    Lightweight, 9.2oz. slip, curved. $95($69).  Same last and
  358.         midsole as Huarache, but with conventional upper.  Runs half
  359.         size small. 
  360.  
  361. Verona (women's)    Stability, 9.1oz. slip last, slightly curved. $105.
  362.         For mild over pronators.  Great daily trainer if you you don't
  363.         need more control.  Same last as Athena, but firmer mid-sole.
  364. Athena        Stability (women's version of Anodyne), 8.5oz. Slip, slightly
  365.         curved. Blown rubber outsole is less durable than the carbon
  366.         rubber in the Anodyne.
  367. Huarache    Lightweight trainer, 9.5oz. slip last, curved $110($95).
  368.         Radical looks. Unconventional lycra upper and plastic heel
  369.         strap.  Very soft cushioning. Only for fast, efficient runners.
  370.         Some will love its fit, others will hate it.  Runs a half to
  371.         whole size small.
  372.         fit, others will hate it.
  373. Skylon II    Lightweight/stability, 10.4oz. Slip, curved.  Flexible shoe
  374.         for fast runners/racers.  Not for heavy runners or severe
  375.         over-pronators. 
  376. Anodyne        Stability, 10.5oz. slip-last, slightly curved. $85.  Quite
  377.         light for so stable a shoe.  The large external stability
  378.         device bothers some people.
  379.         
  380.  
  381. MIZUNO
  382. ------
  383.  
  384. Controller II    M.C. 11.1oz. Combination, semicurved $78.  For mild over-
  385.         pronators who want a blend of control, stability, and
  386.         cushioning.  Not for extreme overpronators.
  387. HST-60        Lightweight 9.0oz. slip, curved. $60.  Perhaps the best buy
  388.         in the lightweight category.
  389. HST Stable    M.C./Lightweight, 10.0oz. slip last, semicurved, $95.  One
  390.         of the best lightweights for people who need some motion
  391.         control.
  392.  
  393. -- 
  394. -----------------------------        -------------------------------
  395. Thomas W. Page, Jr.            email:   page@ficus.cs.ucla.edu
  396. 3531 Boelter Hall            day:     310 206-8696
  397. Department of Computer Science        evening: 310 398-1830
  398. University of California
  399. Los Angeles, 90024-1596
  400.