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/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / alt / backrubs / 1242 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1993-01-28  |  2.9 KB
  1. Path: sparky!uunet!europa.eng.gtefsd.com!paladin.american.edu!howland.reston.ans.net!sol.ctr.columbia.edu!The-Star.honeywell.com!umn.edu!noc.msc.net!news.gac.edu!news.gac.edu!usenet
  2. From: bthomas@catarina.gac.edu (Barbara L Thomas)
  3. Newsgroups: alt.backrubs
  4. Subject: Re:  Feet in Massage
  5. Date: 27 Jan 1993 20:02:07 GMT
  6. Organization: Gustavus Adolphus College
  7. Lines: 48
  8. Message-ID: <1k6pnvINN91m@news.gac.edu>
  9. References: <1993Jan26.175920.19829@hulaw1.harvard.edu>
  10. NNTP-Posting-Host: catarina.gac.edu
  11.  
  12. In article <1993Jan26.175920.19829@hulaw1.harvard.edu>  writes:
  13. > /edit
  14. > /subject=Re:  feet in massage
  15. > 
  16. > I have been giving backrubs for over 10 years, but recent hand problems  
  17. have
  18. >  made me give it up, and I've missed it.
  19. > Recently my roommate had an aching back & said she wished my hands were
  20. >  working so I could give her a backrub, and I thought about it and said,
  21. >  "Why don't I try giving one with my feet?"
  22. > It actually works extremely well - you get lots of leverage and power,
  23. >  and the toes are nearly as flexible as the fingers, plus feet don't  
  24. tire
  25. >  quickly.
  26. > Hints:  either sit on the floor, leaning back on a couch or something,
  27. >  while the backrubee sits higher (my roommate sits on the trunk we use
  28. >  as a coffee table)  or sit higher with the person sitting on the floor.
  29. >  the angle you get is easier than if you you were both on the same  
  30. level.
  31. > you can dig in with the heels much the same as digging in withthe heels  
  32. of
  33. >  your hands.  Up and down strokes along the spine are good (sort of a 
  34. >  Nordic Track motion).  Use the toes more to dig in around the tops of 
  35. >  the shoulders where tight muscles develop.  Either heels or toes (I
  36. >  alternate) for sore spots under the shoulder blades.
  37. > Has anyone else tried this?
  38.  
  39. I can't say that I have tried that exactly, but I do something similar  
  40. that is probably a little more common.  I sometimes "walk" on people's  
  41. backs.  I am an incredibly lightweight person and have goog balance or I  
  42. probably wouldn't even attempt it.  I usually combine it with a good  
  43. backrub with my hands though.  I usually have the person lie on the floor  
  44. next to a wall or high piece of furniture (just in case my balance does  
  45. slip, I have something to grab with out killing the person that I'm  
  46. working on) and I very carefull put pressure with one foot and then bring  
  47. in the other.  Depending on the person underneath, the length of time I  
  48. spend standing on their backs varies.  I then work the muscles starting  
  49. from the inside and going out changing the direction of my feet  
  50. occasionally.  You have to be careful doing this because of the amount of  
  51. pressure you are exerting straight down.  As lightweight as I am, 100 lbs  
  52. is a lot of pressure.  This techinique is usually better on men than women  
  53. for obvious reasons, but most women don't have the muscle developement  
  54. that would require that kind of pressure either.  It works for me!
  55.  
  56. --
  57. Barbara L. Thomas
  58. "The World may never know."
  59. bthomas@nic.gac.edu
  60.