home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / sci / med / 23192 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-29  |  2.9 KB
  1. Path: sparky!uunet!gatech!concert!duke!news.duke.edu!canctr.mc.duke.edu!DAS
  2. From: das@canctr.mc.duke.edu
  3. Newsgroups: sci.med
  4. Subject: Nicotine Withdrawal Help Needed
  5. Message-ID: <8283@news.duke.edu>
  6. Date: 30 Dec 92 04:27:04 GMT
  7. Sender: news@news.duke.edu
  8. Reply-To: das@canctr.mc.duke.edu
  9. Organization: Duke U. Med. Ctr., Durham, NC
  10. Lines: 50
  11. Nntp-Posting-Host: canctr.mc.duke.edu
  12.  
  13. I am trying to quit smoking for health reasons (what other reasons are
  14. there? :-)  ).  Now, I've done a lot all ready...  I've cut down to light
  15. cigarettes, and down to half a pack a day.  I can smoke as little as 6
  16. 0.6 mg cigs a day but have reached a point where I can't smoke any more
  17. than 12 without feeling like my lungs are glued together.  You might ask
  18. where I'm going with this.  I'll tell you.
  19.  
  20. I receive less nicotine from my current levels of smoking than are provided
  21. in the lowest dosage nicotine patch.
  22.  
  23. I have TMJ and can't chew Nicorette gum.  (I know because I've got a box of
  24. the stuff aging in my medicine chest.)
  25.  
  26. So...  the doctor wants me to go cold turkey.  So, I'm trying.  I've gone
  27. 24 hours without a cigarette (I cheated 2 hrs ago and had a 0.2 mg ultra
  28. light cigarette, durn it) and I'm climbing the walls.  I only smoked 4 cigs
  29. yesterday so by two this afternoon my hands were shaking and I couldn't
  30. concentrate on a darn thing.  I've been to classes countless times but
  31. because of the timing (no, this is NOT a new years resolution type of thing)
  32. the leader of my latest group isn't available.  My roommate is out of town
  33. for the next ten days and I've GOT to get through the worst of this before
  34. she returns - also, the next term starts in about two weeks and my boss is
  35. course director for a graduate level class to I've got to have my wits about
  36. me.  In the meantime, my doctor expects me to have followed her orders before
  37. I see her in March or I might get thrown out of the health program I'm
  38. involved in.  I guess they figure that info will motivate me or something.
  39. Guess it's working.  Anyway, I'm rambling.
  40.  
  41. The main point is:  I'm going crazy!!!  I'm climbing the walls.  My hands are
  42. shaking.  I can't keep a thought in my head long enough to work out a
  43. coherent sentence much less an entire paragraph.  I'm not gonna make it if
  44. I can't find SERIOUS motivation, and soon.  I figure if I can go at least 24
  45. hrs without cheating by Friday at the latest, I'll have a better chance than
  46. I've got right now.
  47.  
  48. 1)  Is there a Smoke-Ender's type support group on the Net?
  49.  
  50. 2)  What are your worst horror stories about what smoking does to a persons
  51.     lungs, general health, etc.  Can anybody out there SCARE me into
  52.     quitting?
  53.  
  54. Thanks folks.  I need all the help I can get.  (Just keeping my fingers on the
  55. keys and typing this message has helped a wee bit.  (-:  )
  56.  
  57. ----------
  58. Lora M. LeMosy
  59. 71544.467@compuserve.com (preferred) -or- das@canctr.mc.duke.edu
  60. -or- steege@bchm.biochem.duke.edu (12/30 only)
  61. ----------
  62. /
  63.