home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / rec / running / 3785 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1993-01-03  |  2.4 KB  |  54 lines
  1. Newsgroups: rec.running
  2. Path: sparky!uunet!newsgate.watson.ibm.com!yktnews!admin!watson!freese.aix.kingston.ibm.com!dvfreese
  3. From: dvfreese@freese.aix.kingston.ibm.com (Doug Freese)
  4. Subject: Re: Orthotics question
  5. Message-ID: <1993Jan04.030752.29783@watson.ibm.com>
  6. Sender: @watson.ibm.com
  7. Date: Mon, 04 Jan 93 03:07:52 GMT
  8. References: <93003.182121AGRGB@ASUACAD.BITNET>
  9. Organization: IBM Corp. Kingston NY
  10. Lines: 42
  11.  
  12. In article <93003.182121AGRGB@ASUACAD.BITNET> <AGRGB@ASUACAD.BITNET> writes:
  13. >Happy New Year!
  14. >
  15. >I had my knee scoped two weeks ago and am getting excited about the prospect
  16. >of running again. My surgeon thinks orthotics would be a good idea and I
  17. >agree. I've gone 16 years without them but my body isn't as young and healthy
  18. >as it used to be.
  19. >
  20. >My question: Do orthotics fit in all shoes? I pronate and tend to wear anti-
  21. >pronation shoes (Avia 2050's). I don't know if the orthotics have anything
  22. >to do with the type of shoes that you wear or if they compensate for the
  23. >pronation and make "special" shoes unnecessary.
  24. >
  25. >Thanks in advance for your advice. Ramble on, Rich
  26.  
  27.  
  28. The best advice most orthodic users wil give you, as simple as it sounds,
  29. is try on the shoe with them inserted.  There are so many variations 
  30. from brand to brand and within a brand, that the only safe way is to pull 
  31. out the factory insert, side in the orthodics, and walk or run( if the 
  32. store will let you).  
  33.  
  34. I have found a few reasons for rejecting a shoe: 
  35. 1. The shoe is too shallow therefore your foot plus the ortho makes the 
  36.    fit too tight. (I never wore Avia's they felt like 2x4's)
  37. 2. Some shoes, like the old Turntecs, put their alleged 'varoom' 
  38.    in their inserts so when you remove their 'varoom' .....
  39.  
  40. A friend who just started wearing Orthodics was complaning about hot
  41. spots under the ball of the foot on runs greater than five miles.  He
  42. tried different sockes etc to no avail.  Unlike mine, his ortodics have 
  43. some felt on the bottom.  I suspect the felt rubbing against the 
  44. bottom of the shoe(yup, rough slip lasted) are generating excess heat 
  45. on long runs.  I would interested in hearing if anyone else has had 
  46. similar problems. 
  47.                 Doug(another old runner)
  48.  
  49. -- 
  50. --------The race is not to the swift but to those who keep on running -----
  51. Doug Freese                 (The views expressed here are entirely mine)     
  52. I.B.M. Corp.                email: dvfreese@donald.aix.kingston.ibm.com 
  53. Neighborhood Rd. Kingston N.Y. 12401 
  54.