home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / rec / running / 3699 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-22  |  849 b 
  1. From: lbrodie@hpscit.sc.hp.com (Les Brodie)
  2. Date: Tue, 22 Dec 1992 00:02:39 GMT
  3. Subject: Re: Pain in hamsting
  4. Message-ID: <52540011@hpscit.sc.hp.com>
  5. Organization: Hewlett-Packard, Santa Clara, CA
  6. Path: sparky!uunet!usc!sdd.hp.com!hpscit.sc.hp.com!hplextra!hpcc05!hpscit!lbrodie
  7. Newsgroups: rec.running
  8. References: <sf_Ik8C00WBKI6TXZC@andrew.cmu.edu>
  9. Lines: 10
  10.  
  11. What has helped my mildly injured hamstring was to keep it warm while
  12. running.  I've been wearing a pair of spandex pants under my regular 
  13. running shorts during the fall/winter months.  Here in California it doesn't
  14. get that cold but the wind chill factor can lead to some tight muscles.
  15. For me stretching didn't help at all and just aggravated the condition, but
  16. then again I was never one for stretching.  I just start out very slowly
  17. for the first 3 minutes.
  18.  
  19. Les
  20. lbrodie@cdc.hp.com
  21.