home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / rec / bicycles / misc / 1772 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-12-29  |  4.0 KB  |  114 lines
  1. Newsgroups: rec.bicycles.misc
  2. Path: sparky!uunet!zaphod.mps.ohio-state.edu!darwin.sura.net!gatech!swrinde!cs.utexas.edu!torn!watserv2.uwaterloo.ca!watmath!plg.uwaterloo.ca!rajacobs
  3. From: rajacobs@plg.uwaterloo.ca (Rory Jacobs)
  4. Subject: Re: Advice on Trainers
  5. Message-ID: <C01DKF.Brq@math.uwaterloo.ca>
  6. Sender: news@math.uwaterloo.ca (News Owner)
  7. Organization: University of Waterloo
  8. References: <29058@oasys.dt.navy.mil>
  9. Date: Tue, 29 Dec 1992 19:45:51 GMT
  10. Lines: 102
  11.  
  12. In article <29058@oasys.dt.navy.mil> elliott@oasys.dt.navy.mil (Brian Elliott) writes:
  13. >
  14. >    I am in need of some advice on indoor trainers, having never
  15. >    used one before I have alot of questions. Here are some that 
  16. >    come to mind: 
  17. >
  18. >    What are the pros/cons of the mag units compared to the fan.
  19. >
  20.  
  21. Mag unit has much less noise; you choose a resitance level and it doesn't
  22. change.
  23.  
  24. Fan has significantly more noise; Resitance increases as you pedal faster.
  25.  
  26. >    What adverse affect, if any, do these units have on the bike,
  27. >    I own a aluminum road bike.
  28. >    
  29.  
  30. I don't think either the Mag or Fan unit will damage the bike.
  31.  
  32. Rollers:  Since this is most like road riding, no damage should be
  33. done to your bike.  (There are no pot holes on Rollers).  However
  34. should you fall off your rollers at say 25 mph and crash into whatever
  35. is in front of you that's a differnt story.
  36.  
  37. Wind Trainer:  
  38.    a) With the front wheel removed:
  39.          You could possibly (?) twist the front fork if you try
  40.          to turn the handlbars.  I don't think this is too likely
  41.          on a quality trainer, since a certain amount of turning
  42.          would have been planned for.
  43.  
  44.    b) With the front wheel left on the bike:
  45.          Should be fine.
  46.  
  47. >    I would also appreciate any comments on specific models and
  48. >    prices.
  49. >
  50.  
  51. Try the Nashbar, Performance, Excel catlogues, or Colorado Cyclist catalogs.
  52. If you don't get any of these buy a current issue of Bicycling magazine,
  53. and call up there 800 numbers and ask them to send you a catlog.  There
  54. free.
  55.  
  56. >    I am also curious about rollers, to me they look like they
  57. >    would simulate actual outdoor conditions more than the track-
  58. >    stand type.
  59. >
  60.  
  61. Personally I prefer Rollers, and a mag unit.  It's sort of like riding
  62. on "ice".  But it will improve you ability to hold a line.
  63.  
  64. Advantages of Rollers:
  65.    1) Can use a computer with front or rear wheel pickup
  66.    2) No risk of twisting the front fork.
  67.    3) Easy to start riding: Put bike on Rollers; Get on bike; Ride.
  68.  
  69. Disadvantages of Rollers
  70.    1) Hard to read a book while riding.  You might fall off.  (You
  71.       can however watch TV).  Of course this will affect how hard
  72.       you ride.
  73.    2) You might fall off and hurt yourself.  Or worst yet, your bike.
  74.  
  75. Advantages of Wind Trainer:
  76.    1) Can watch tv, read a book, etc while doing.  (Of course this will
  77.       affect how hard you ride.)
  78.  
  79. Disadvantages of Wind Trainer:
  80.    1) Must use a computer with rear wheel pickup. 
  81.  
  82. >    Any opinions on the above questions are much appreciated. Post
  83. >    or e-mail to elliott@oasys.dt.navy.mil
  84.  
  85.  
  86. Disadvantages of Both:
  87.    You sweat heavily and drip all over your components and frame.  Nashbar
  88.    sells something called a sweat stopper, so you can sweat into it instead
  89.    of onto your frame.  
  90.    
  91.    It's easy to overheat
  92.  
  93. Advantage of Both
  94.    I find my Rollers one of the best places to do my interval training.
  95.    Keeps you in moderate shape over the winter months.   Both can provide
  96.    the same benefits.
  97.  
  98. Tip:
  99.    Use a fan when you ride to help keep yourself cool
  100.    When you first try Rollers you might want to do it in a doorframe
  101.    When Mounting Rollers it's easiest to step off a small stool onto
  102.       the Rollers.  Cycling shoes are a bit slippery to use on the
  103.       frame of the Rollers.
  104.    
  105. -Rory
  106. -- 
  107. Rory Jacobs                       rajacobs@plg.uwaterloo.ca 
  108. Department of Computer Science    University of Waterloo, Waterloo Ont.
  109.    >Hi, I'm a .sig virus.  Copy me into your .sig and join the fun!<   
  110. A guy grumbled at his friend,  and then said "Sorry,  I'm in a bad mood
  111. today". The friend asks why, and the guy replies quite matter-of-factly
  112. "Well, I'm in grad school"
  113.  
  114.