home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / rec / running / 3212 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-17  |  2.2 KB  |  57 lines
  1. Newsgroups: rec.running
  2. Path: sparky!uunet!think.com!paperboy.osf.org!osf!hankin
  3. From: hankin@sauron.osf.org (Scott Hankin)
  4. Subject: Re: Exersize and calories burned
  5. Message-ID: <hankin.722023227@osf>
  6. Sender: news@osf.org (USENET News System)
  7. Organization: Open Software Foundation
  8. References: <1992Nov4.174724.3260@unet.net.com> <15970010@hpmwgip2.sr.hp.com> <1776@wtcp.DaytonOH.NCR.COM>
  9. Date: 17 Nov 92 18:00:27 GMT
  10. Lines: 45
  11.  
  12. pleeper@wtcp.DaytonOH.NCR.COM (Paulette Leeper) writes:
  13.  
  14. ><hankin.721586646@osf>
  15. >Sender: 
  16. >Reply-To: pleeper@wtcp.DaytonOH.NCR.COM (Paulette Leeper)
  17. >Followup-To: 
  18. >Distribution: 
  19. >Organization: NCR Corporate Data Planning - Dayton, OH
  20.  
  21. >In article <hankin.721586646@osf> hankin@sauron.osf.org (Scott Hankin) writes:
  22. >>
  23. >>    The formula I've seen is
  24. >>
  25. >>       calories burned = body weight (Kg) * kilometers run
  26.  
  27. >According to this equation, the number of calories burned would
  28. >be the same regardless of whether or not one walked or ran over
  29. >a particular distance.  It's pounds over miles, no matter what.
  30.  
  31.  
  32. >-- 
  33. >Paulette Leeper                               paulette.leeper@daytonOH.NCR.COM
  34. >NCR Corporate Data Planning & Admin              ...!uunet!ncrcom!wtcp!pleeper
  35. >++++++++++++++++513-445-6289   VP 622-6289   FAX 513-445-2468+++++++++++++++++
  36.  
  37.  
  38.     Indeed.  I've actually read that in several sources.  While it might
  39.     seem counter-intuitive, it all depends on how you look at it.  Example:
  40.     how can running 5 miles @ 8 minutes a mile burn the same calories as
  41.     walking 5 miles @ 12 minutes a mile?  Consider a 170 lb individual
  42.     covering those 5 miles.  According to the formula, this person will burn
  43.     ~625 calories.  The runner burns them in 40 minutes.  The walker burns
  44.     them in an hour.  The runner is burning ~940 calories an hour, compared
  45.     to the walker's 625.  The speed at which you travel affects the rate at
  46.     which you burn the calories.  If both people were to exercise for an
  47.     hour, the runner would burn 315 more calories.  As it is, the runner
  48.     just finishes 20 minutes sooner for the same caloric output, because of
  49.     the higher rate of effort.
  50.  
  51. - Scott
  52. -- 
  53. Scott Hankin (hankin@osf.org)
  54. Open Software Foundation
  55. 11 Cambridge Center
  56. Cambridge, MA 02142
  57.