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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / dreams / 4029 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-18  |  1.5 KB  |  36 lines
  1. Newsgroups: alt.dreams
  2. Path: sparky!uunet!sun-barr!cs.utexas.edu!zaphod.mps.ohio-state.edu!magnus.acs.ohio-state.edu!usenet.ins.cwru.edu!agate!stanford.edu!rock!taco!eos.ncsu.edu!crwhite
  3. From: crwhite@eos.ncsu.edu (CHRISTOPHER RYAN WHITE )
  4. Subject: Re: qty of sleep/mild depression
  5. Message-ID: <1992Nov19.005548.23534@ncsu.edu>
  6. Sender: news@ncsu.edu (USENET News System)
  7. Organization: North Carolina State University
  8. References:  <1992Nov17.164814.907@crd.ge.com>
  9. Date: Thu, 19 Nov 1992 00:55:48 GMT
  10. Lines: 24
  11.  
  12. In article <1992Nov17.164814.907@crd.ge.com>, ebstokes@maxwell.crd.ge.com (Ed Stokes) writes:
  13. |> I have found that I become mildly depressed if
  14. |> I get "too much" sleep. For me, "too much" seems to be anything
  15. |> over an average of seven hours per night. If I get into a
  16. |> cycle of sleeping eight or more hours per night, then I
  17. |> find that all I want to do is sleep.
  18. |> 
  19. |> Whereas if I get into the habit of staying up until ~1:00 AM
  20. |> every night (and getting up at 7:00 AM), I feel much better.
  21. |> 
  22. |> So, my optimum amount of sleep seems to be six hours.
  23. |> This seems contrary to "conventional wisdom". Is anyone
  24. |> else like this ?
  25. |> 
  26. |> ebstokes@crd.ge.com
  27.  
  28.     I am the same way.  During the week when I don't get a lot of sleep, I
  29. seem much more active than compared to the weekends, where I get a lot of  
  30. sleep and feel lazy the whole weekend.  I always wondered why I was like that?
  31. If anybody thinks that they have an idea, then email me or post an article to 
  32. the group.
  33.  
  34. Chris White               email: crwhite@eos.ncsu.edu
  35.  
  36.