home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / dreams / 4008 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-17  |  935 b 
  1. Path: sparky!uunet!crdgw1!rdsunx.crd.ge.com!maxwell!ebstokes
  2. From: ebstokes@maxwell.crd.ge.com (Ed Stokes)
  3. Newsgroups: alt.dreams
  4. Subject: qty of sleep/mild depression
  5. Message-ID: <1992Nov17.164814.907@crd.ge.com>
  6. Date: 17 Nov 92 16:48:14 GMT
  7. Sender: usenet@crd.ge.com (Required for NNTP)
  8. Organization: GE Corp. Research & Development, Schenectady, NY
  9. Lines: 14
  10. Nntp-Posting-Host: maxwell.crd.ge.com
  11.  
  12. I have found that I become mildly depressed if
  13. I get "too much" sleep. For me, "too much" seems to be anything
  14. over an average of seven hours per night. If I get into a
  15. cycle of sleeping eight or more hours per night, then I
  16. find that all I want to do is sleep.
  17.  
  18. Whereas if I get into the habit of staying up until ~1:00 AM
  19. every night (and getting up at 7:00 AM), I feel much better.
  20.  
  21. So, my optimum amount of sleep seems to be six hours.
  22. This seems contrary to "conventional wisdom". Is anyone
  23. else like this ?
  24.  
  25. ebstokes@crd.ge.com
  26.