home
***
CD-ROM
|
disk
|
FTP
|
other
***
search
/
Chip Hitware 9
/
Chip_Hitware_Vol_09.iso
/
chiphit9
/
freizeit
/
gs210
/
r17.txt
< prev
next >
Wrap
Text File
|
1997-06-12
|
335b
|
11 lines
Brot mit Makrele und Ei
- 409 Kalorien -
Eine Scheibe Steinofenbrot mit 5 g Halbfettbutter
bestreichen. Ein Salatblatt darauflegen. Ein
hartgekochtes Ei in Scheiben schneiden. 100 g
Makrelenfilet in mundgerechte Stⁿcke schneiden,
mit dem Ei und den Gurkenscheiben auf dem
Brot anrichten. Mit Schnittlauchr÷llchen
bestreuen.