home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Komputer for Alle 2001 #15 / K-CD_2001-15.iso / WorkPace / WIZ_DEN.DAT < prev    next >
Encoding:
Text File  |  2001-02-12  |  6.7 KB  |  190 lines
  1. first_name, 6
  2. "Hvad hedder du til fornavn?", 0, ""
  3.  
  4. last_name, 6
  5. "Hvad hedder du til efternavn?",  0, ""
  6.  
  7. department, 6
  8. "Hvilken afdeling er du ansat i?", 0, ""
  9.  
  10. location, 6
  11. "Pσ hvilket tjenestested?", 0 , ""
  12.  
  13. intro, 7
  14. "Introduktion"
  15. "setup-assistenten vil stille dig en rµkke sp°rgsmσl on dine arbejdsvaner og hjµlpe dig med at finde den bedste indstilling for
  16.  
  17.      1. Micropauser
  18.      2. Hvilepauser
  19.      3. Tastehastighed
  20.      4. Daglige og ugentlige arbejdsgrµnser
  21.      5. Dine normale frokost og kaffepauser"
  22.  
  23. mp_rb, 1
  24. "Ved du hvad en micropause og en hvilepause er?", 2, 1
  25. "Ikke prµcis", 0
  26. "Ja, det g°r jeg", work_type
  27.  
  28. mp_info, 7
  29. "Micropauser"
  30. "Dette er meget smσ pauser pσ nogle sekunder, som afholdes indenfor nogle fσ minutter. Micropauser er vigtige i forbindelse med at undgσ stress. Nσr du holder en micropause, b°r du slappe af i dine skuldre og arme, og lade dine hµnder hµnge ned langs siderne eller lad dem hvile i sk°det"
  31.  
  32. rb_info, 7
  33. "Hvilepauser"
  34. "Dette er noget lµngere pauser pσ 5-10 minutter, som afholdes ca. hver time (alt efter din opsµtning). Pauserne b°r benyttes vµk fra computeren, ved at l°be et µrinde eller ved at lave noget ikke-computer afhµngigt arbejde"
  35.  
  36. work_type, 1
  37. "Hvilken type arbejde bruger du hovedsagligt din computer til?", 8, 8
  38. "Copy typing", 0 
  39. "Indtastning af data", 0
  40. "Sekretµrfunktioner", 0
  41. "Tekstbehandling", 0
  42. "Regnskaber/database", 0
  43. "CAD", 0
  44. "Programmering", 0
  45. "Et varieret udbud af ovennµvnte", 0
  46.  
  47. start_day, 1
  48. "Hvilken ugedag begynder du pσ arbejde", 7, 2
  49. "S°ndag", 0
  50. "Mandag", 0
  51. "Tirsdag", 0
  52. "Onsdag", 0
  53. "Torsdag", 0
  54. "Fredag", 0
  55. "L°rdag", 0
  56.  
  57. start_time, 2
  58. "Hvilken tid begynder du pσ arbejde?", 0, "08:30"
  59.  
  60. work_days, 3
  61. "Hvor mange dage om ugen benytter du computeren?", 0, 5, 1, 7
  62.  
  63. work_time, 2
  64. "Hvor mange timer tilbringer du foran computeren pσ en gennemsnitsdag ?", 0, "08:00"
  65.  
  66. touch_typist, 1
  67. "Taster du generelt hurtigt?", 2, 2
  68. "Ja", 0
  69. "Nej", 0
  70.  
  71. type_speed, 5
  72. "Hvad er din normale skrive-hastighed", 2, 2, 60,20,100
  73. "Min normale skrivehastighed i ord pr. minut er", tt_lunch
  74. "Ved det ikke prµcist", 0
  75.  
  76. type_speed2, 1
  77. "Hvordan vil du betegne din skrivehastighed?", 3, 2
  78. "Hurtig", 0
  79. "Middel", 0
  80. "Langsom", 0
  81.  
  82. tt_lunch, 4
  83. "Holder du regelmµssige forkostpauser?", 2, 1, "12:00"
  84. "Ja, normalt klokken", 0
  85. "Nej", 0
  86.  
  87. tt_eod, 4 
  88. "Gσr normalt hjem pσ samme tidspunkt, f.eks. kl. 17.00?", 2, 1, "17:00"
  89. "Ja, normalt klokken", 0
  90. "Nej", 0
  91.  
  92. tt_mtea, 4
  93. "Har du regelmµssig formiddagspause?", 2, 1, "10:00"
  94. "Ja, normalt klokken", 0
  95. "Nej", 0
  96.  
  97. tt_atea, 4
  98. "Har du regelmµssig eftermiddagspause, f.eks. kl. 15.00?", 2, 1, "15:00"
  99. "Ja, normalt klokken", 0
  100. "Nej", 0
  101.  
  102. tt_sync, 1
  103. "╪nsker du at Workpace skal synkronisere hvilepauser med dine normale arbejdspauser", 2, 1
  104. "Ja", 0
  105. "Nej", 0
  106.  
  107. period_at, 1
  108. "Pσ en normal dag, hvor lang tid tilbringer du ved eller vµk fra computeren? Din gennemsnitlige tid ved computeren er?", 4, 2
  109. "Nogle fσ minutter af gangen", 0
  110. "10 - 30 minutter", 0
  111. "30 minutter - 2 timer", 0
  112. "over 2 timer i trµk", 0
  113.  
  114. period_away, 1
  115. "Pσ en normal dag, hvor lang tid tilbringer du ved eller vµk fra computeren? Din gennemsnitstid hvor du ikke bruger computeren er?", 4, 2
  116. "Nogle fσ minutter af gangen", 0
  117. "10 - 30 minutter", 0
  118. "30 minutter - 2 timer", 0
  119. "over 2 timer i trµk", 0
  120.  
  121. oos, 1
  122. "Har du nogensinde haft problemer ved at benytte en computer? ╪mhed aller smerter under eller efter brug?", 2, 2
  123. "Ja", oos_info
  124. "Nej", 0
  125.  
  126. oos_concern, 1
  127. "Er du personligt bekymret for at udvikle OOS/RSI?", 3, 2
  128. "meget bekymret", oos_warnlevel
  129. "Ikke specielt bekymret, men vil gerne passe pσ", 0
  130. "Overhovedet ikke bekymeret", 0
  131.  
  132. insist_option, 1
  133. "╪nsker du at Workpace skal gennemtvinge pauser nσr det er n°dvendigt? (f.eks. lσse tastaturet sσlµnge pausen varer)? Bemµrk at tvungne pauser kan vµre n°dvendigt for at µndre arbejdsvaner.", 3, 2
  134. "Lσs aldrig mit tastatur!", finish
  135. "gennemtving kun pauser en gang imellem", finish
  136. "Benyt fasthold/gennemtving muligheden nσr det er n°dvendigt", finish
  137.  
  138. oos_info, 7
  139. "Opsµtning af arbejdspladsen"
  140. "det anbefales stµrkt at lµse sektionen i manualen om online hjµlp 'Opsµtning af arbejdspladsen', og 'OOS/RSI og forhindringer deraf'"
  141.  
  142. oos_prob, 1
  143. "Hvilken slags problemer har du haft? ", 5, 2
  144. "Lejlighedsvis °mhed", 0
  145. "Regulµre smerter pσ arbejde", 0
  146. "Alvorlige smerter efter arbejde og i week-enden", 0
  147. "Har tidligere lidt af alvorlig OOS/RSI, men er OK nu", 0
  148. "Lider lige nu af OOS/RSI", 0
  149.  
  150. oos_warn, 7
  151. "Forebyggelse af RSI/OOS"
  152. "For at reducere symptomerne anbefales det at du oftere holder pauser, og i lµngere tid. Et regulµrt pause-system bestσende af micropauser og hvilepauser anbefales af eksperter som den bedste mσde til permanent at udrydde symptomer. Hvor meget det end gavner, vil et sσdant system reducere din arbejdstid og tid ved computeren. Du skal afveje vigtigheden af dine arbejdsforpligtelser med vigtigheden af at lette symptomerne (eller forhindre dem i at blive vµrre)"
  153.  
  154. rb_ideal, 1
  155. "Er du villig til at benytte det ideelle hvilepause-system til forbedring? Det kan betyde pauser i op til 10 minutters varighed for hver 20 minutters arbejde", 3, 2
  156. "Ja, det bedste system til helbredelse", 0
  157. "Noget midt imellem", 0
  158. "Nej, brug minimum pausesystem", 0
  159.  
  160. mp_ideal, 1
  161. "Er du villig til at tage den tid du beh°ver til at slappe odentligt af i dine muskler i micropauserne (hvert tredie minut)?", 3, 2
  162. "Ja, lange micropauser (15-25 sekunder)", 0
  163. "Medium lµngde micropauser (8-15 sekunder)", 0
  164. "Minimum lµngde micropauser (5-8 sekunder)", 0
  165.  
  166. oos_worktime, 4
  167. "Hvis du har konsulteret en lµge eller er blevet behandlet af en professionel, hvad er den lµngste periode hver dag, som de anbefalede ved computeren?", 2, 2, "3:00"
  168. "Anbefalet arbejdsgrµnse", 0
  169. "Ingen anbefaling", 0
  170.  
  171. oos_warnlevel, 1
  172. "╪nsker du at WorkPace skal gennemtvinge pauser, og lσse tastaturet, hvis det er n°dvendigt? (Bemµrk: dette kan vµre generende, men er den anbefalede vej til at fσ det bedste udbytte af WorkPace)", 3, 2
  173. "gennemtving ikke nogle pauser", 0
  174. "Noget midt imellem", 0
  175. "Gennemtving venligst et strengt pause skema", 0
  176.  
  177. mp_ignore, 1
  178. "Micropauser er vigtigst til  at reducere/forebygge smarter. Du b°r ALTID fors°ge at holde dem. Hvis du alligevel °nsker det, kan WorkPace tillade dig at ignorere dem", 2, 1
  179. "Lad mig kke ignorere micropauser (anbefalet)", 0
  180. "Sµt en ignorer knap pσ micropausevinduet", 0
  181.  
  182. finish, 7
  183. "Setup assistentens sp°rgsmσl er fµrdige"
  184. "WorkPace vil nu udregne et arbejdssystem skrµddersyet til dit behov. Det vil sikkert tage adskillige dage f°r du har vµnnet dig det nye arbejdsm°nster. Hvis du ikke kan lide skemaet, kan du
  185.  
  186.      * K°re Setup assistenten igen
  187.      * Se 'Finetuning WorkPace' i manualen eller on-line hjµlpen
  188.      * Redigere i din setup (Hovedmenu 'Setup')"
  189.  
  190.