home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / sci / med / 23230 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-30  |  5.0 KB
  1. Path: sparky!uunet!gatech!usenet.ins.cwru.edu!magnus.acs.ohio-state.edu!zaphod.mps.ohio-state.edu!malgudi.oar.net!news.ysu.edu!psuvm!frmop11!barilvm!vms.huji.ac.il!backon
  2. From: backon@vms.huji.ac.il
  3. Newsgroups: sci.med
  4. Subject: Re: Nicotine Withdrawal Help Needed
  5. Message-ID: <1992Dec30.213424.137@vms.huji.ac.il>
  6. Date: 30 Dec 92 21:34:23 GMT
  7. References: <8283@news.duke.edu>
  8. Distribution: world
  9. Organization: The Hebrew University of Jerusalem
  10. Lines: 105
  11.  
  12. In article <8283@news.duke.edu>, das@canctr.mc.duke.edu writes:
  13. > I am trying to quit smoking for health reasons (what other reasons are
  14. > there? :-)  ).  Now, I've done a lot all ready...  I've cut down to light
  15. > cigarettes, and down to half a pack a day.  I can smoke as little as 6
  16. > 0.6 mg cigs a day but have reached a point where I can't smoke any more
  17. > than 12 without feeling like my lungs are glued together.  You might ask
  18. > where I'm going with this.  I'll tell you.
  19. >
  20. > I receive less nicotine from my current levels of smoking than are provided
  21. > in the lowest dosage nicotine patch.
  22. >
  23. > I have TMJ and can't chew Nicorette gum.  (I know because I've got a box of
  24. > the stuff aging in my medicine chest.)
  25. >
  26. > So...  the doctor wants me to go cold turkey.  So, I'm trying.  I've gone
  27. > 24 hours without a cigarette (I cheated 2 hrs ago and had a 0.2 mg ultra
  28. > light cigarette, durn it) and I'm climbing the walls.  I only smoked 4 cigs
  29. > yesterday so by two this afternoon my hands were shaking and I couldn't
  30. > concentrate on a darn thing.  I've been to classes countless times but
  31. > because of the timing (no, this is NOT a new years resolution type of thing)
  32. > the leader of my latest group isn't available.  My roommate is out of town
  33. > for the next ten days and I've GOT to get through the worst of this before
  34. > she returns - also, the next term starts in about two weeks and my boss is
  35. > course director for a graduate level class to I've got to have my wits about
  36. > me.  In the meantime, my doctor expects me to have followed her orders before
  37. > I see her in March or I might get thrown out of the health program I'm
  38. > involved in.  I guess they figure that info will motivate me or something.
  39. > Guess it's working.  Anyway, I'm rambling.
  40. >
  41. > The main point is:  I'm going crazy!!!  I'm climbing the walls.  My hands are
  42. > shaking.  I can't keep a thought in my head long enough to work out a
  43. > coherent sentence much less an entire paragraph.  I'm not gonna make it if
  44. > I can't find SERIOUS motivation, and soon.  I figure if I can go at least 24
  45. > hrs without cheating by Friday at the latest, I'll have a better chance than
  46. > I've got right now.
  47.  
  48.  
  49. The withdrawal symptoms are due to noradrenergic overactivity. The ideal way to
  50. stop smoking (as well as alcoholism and drug addiction) is the method I've
  51. published in a number of articles in medical journals [check MEDLINE for
  52. articles]. My method involves the use of a thromboxane synthetase inhibitor, a
  53. vasopressin inhibitor, and an inducer of vagal activity. The method is quite
  54. simple, costs practically nothing, is quite pleasurable, and is *very*
  55. effective. I've even gotten people to stop taking crack. The thromboxane
  56. synthetase inhibitor has additional properties: it is an antagonist of
  57. noradrenergic overactivity, it is a dopamine D2 agonist, a prostacyclin
  58. agonist, and may induce endorphinergic receptor activity.
  59.  
  60. The method is:
  61.  
  62. a) try to induce the noradrenergic overactivity (withdrawal symptoms) by simply
  63. stopping to smoke for 24 hours (or as long as you can take it);
  64.  
  65. At the end of this 24-hour period (when you're probably climbing the walls :-)
  66.  
  67.  
  68. b) chew on a piece of candied ginger (beware: it's *very* sharp and pungent)
  69.   [ginger is an extremely potent thromboxane synthetase inhibitor, by
  70. implication noradrenergic antagonist, as well as a substance that activates
  71.  endorphinergic receptors in the brain]
  72.  
  73. c) drink a glass of seltzer (soda water)
  74.   [in 1984, it was found that carbon dioxide is also a potent thromboxane
  75. synthetase inhibitor]
  76.  
  77.  
  78. d) go to a *hot* Jacuzzi and immerse yourself up to your ears for 10 minutes
  79. (until you get the urge to urinate)
  80.    (head out water immersion in a hot Jacuzzi drastically lowers vasopressin
  81.    secretion, and this would decrease brain edema that  has been postulated in
  82. the literature to induce some of the withdrawal symptoms]
  83.  
  84.  
  85. e) the night after you stop smoking, sleep in the right lateral decubitus
  86. position (on your RIGHT side, with pressure on your RIGHT sided shoulder and
  87. thorax)
  88. [see: skin pressure-vegetative reflex  in MEDLINE]
  89.  
  90.  
  91. Good luck !
  92.  
  93. Josh
  94.  
  95. Dr. Josh Backon
  96. Cardiology
  97. backon@VMS.HUJI.AC.IL
  98.  
  99.  
  100.  
  101. >
  102. > 1)  Is there a Smoke-Ender's type support group on the Net?
  103. >
  104. > 2)  What are your worst horror stories about what smoking does to a persons
  105. >     lungs, general health, etc.  Can anybody out there SCARE me into
  106. >     quitting?
  107. >
  108. > Thanks folks.  I need all the help I can get.  (Just keeping my fingers on the
  109. > keys and typing this message has helped a wee bit.  (-:  )
  110. >
  111. > ----------
  112. > Lora M. LeMosy
  113. > 71544.467@compuserve.com (preferred) -or- das@canctr.mc.duke.edu
  114. > -or- steege@bchm.biochem.duke.edu (12/30 only)
  115. > ----------
  116. > /
  117.