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/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / rec / skate / 3574 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-23  |  2.5 KB
  1. Path: sparky!uunet!meaddata!timh
  2. From: timh@meaddata.com (Tim Humphrey)
  3. Newsgroups: rec.skate
  4. Subject: Re. pulled muscle
  5. Date: 23 Dec 1992 14:20:24 GMT
  6. Organization: Mead Data Central, Dayton OH
  7. Lines: 53
  8. Message-ID: <1h9sj8INN4ul@meaddata.meaddata.com>
  9. NNTP-Posting-Host: neuron.meaddata.com
  10.  
  11. >While skating, I pulled a muscle in the back of my upper thigh.  This
  12. >happen 4 months ago, but it is still bothering me.  Has anyone had this
  13. >happen and if so how did you get rid of it?
  14. >
  15. >Tim
  16. >timh@meaddata.com
  17.  
  18. The following are responses I got from the above inquiry.
  19.  
  20. ----------------------------------------------------------------
  21. Date: Tue, 22 Dec 92 15:33:26 -0500
  22. From: georgec@eng.umd.edu (George B. Clark)
  23.  
  24. To pull any muscle means the force you exerted on it was greater than
  25. its inherent strength. This causes muscle fibers to tear.
  26.  
  27. The only treatment is rest. Rehabilation doesn't begin, until after you
  28. are able to exert the muscle without pain. At that point, you
  29. begin strength training with very light weights doing leg curls, leg
  30. presses, etc, gradually increasing the resistance, provided there is no pain.
  31.  
  32. The goal of rehabilation is to strengthen the muscle to a level that can
  33. accommodate any force, since force is the cause of tearing in the first place.
  34.  
  35. I suspect you've been trying to exercise, ignoring the pain, which
  36. explains the delay of healing. The muscle fibers that are not injured
  37. must assume a greater role to compensate for those that are injured,
  38. which increases the risk of further injury. In other words, the
  39. time for healing may become indefinite.
  40.  
  41. You have to forego any physical activity that contributes to the pain,
  42. even if it means finding an alternate sport. Otherwise, you risk
  43. permanent disability.
  44.  
  45.  
  46. ----------------------------------------------------------------
  47. Date: Wed Dec 23 08:52:01 1992
  48. From gcoleman@magnus.acs.ohio-state.edu 
  49.  
  50. I have found that amputation is by fair the fastest relief method by some times
  51. phatom feelings persist long after the limb is gone....
  52.  
  53. The thing I do when I get a skiting injury is strech, often.  This help you 
  54. feel good and keeps you from re-injuring it.  Also, eat right.  Sleep good ect 
  55. so you bodies healing processes work at thier peek.  If this still doesn't help
  56. and you want to see a doctor go to sports medicine.  Those guys look at your 
  57. body a a machine that needs to be fixed and returned to running condition.  
  58. Ortopiedist, ect have a wierd way of doing business.  They take x-rays.  Tell 
  59. you to rest and if it doesn't get better use a cane- (thanks a lot doc, you 
  60. pinhead)
  61.  
  62. Ed Coleman
  63.  
  64.