home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / alt / support / diet / 3237 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-28  |  1.4 KB
  1. From: brooksp@hpcc01.corp.hp.com (Peter Brooks)
  2. Date: Mon, 28 Dec 1992 18:59:21 GMT
  3. Subject: Re: HELLO!!!!
  4. Message-ID: <63620126@hpcc01.corp.hp.com>
  5. Organization: the HP Corporate notes server
  6. Path: sparky!uunet!elroy.jpl.nasa.gov!sdd.hp.com!hpscit.sc.hp.com!hplextra!hpcc05!hpcc01!brooksp
  7. Newsgroups: alt.support.diet
  8. References: <BzwBuM.4pv@mentor.cc.purdue.edu>
  9. Lines: 21
  10.  
  11. There's hope, I think.  My family runs pretty heavy (moderate overweight on
  12. my Mother's side, tho she has been obese herself in the past), with
  13. obesity and just plain fat on my Father's side.
  14.  
  15. My postings are all too frequent and long, but suffice it to say that I've
  16. been able to maintain a 200 pound weight loss, now for over a year.  It
  17. took a fast to get to 185 pounds (lost), and about 4 months later I dieted
  18. off the final 15.
  19.  
  20. All it's taken has been a major lifestyle change (from couch potato to
  21. heavy exerciser) and a dietary change from high-fat, high volume to
  22. low fat, high volume (one thing did not change...).  I maintain weight
  23. controll very tightly (some might say obsessively, but they're not in
  24. my size 14s) to keep between 190 and 200 pounds.  Still love to eat, but
  25. I'm at what seems to be an ideal weight for my 6'-2.5" heavy frame, and
  26. my heart and the rest of the CV system is pretty healthy, now.
  27.  
  28. It can be done, but it's not easy.
  29.  
  30. Pete (grumbling from a 20mile bike ride in a rainstorm this morning) Brooks
  31.  
  32.