home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / alt / recovery / 3770 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-12-31  |  3.8 KB  |  94 lines
  1. Newsgroups: alt.recovery
  2. Path: sparky!uunet!world!crispops
  3. From: crispops@world.std.com (Dale A Smoak)
  4. Subject: 16 Steps
  5. Message-ID: <C04BA1.85x@world.std.com>
  6. Summary: An alternative to the 12 steps
  7. Keywords: recovery, addictions, higher power
  8. Organization: The World Public Access UNIX, Brookline, MA
  9. Date: Thu, 31 Dec 1992 09:49:13 GMT
  10. Lines: 82
  11.  
  12. A program friend of mine gave me a copy of what follows, which I wish to
  13. post literally and without comment:
  14.  
  15. ------------------------beginning of quoted text--------------------------
  16.  
  17. 16 Steps for Discovery and Empowerment
  18.     copyright Charlotte Kasl, 1991.  Through the Voices of Many Women and Men
  19.  
  20. 1) We admit/acknowledge we have the power to take charge of our lives and
  21. stop being dependent on substances or other people for our self-esteem and
  22. security.  
  23. Alternative: We admit/acknowledge we were out of control with/powerless
  24. over _____________ but have the power to take charge of our lives and stop
  25. being dependent on substances or other people for our self-esteem and
  26. security.
  27.  
  28. 2) We come to believe that God/Goddess/Universe/Great Spirit/Higher Power
  29. awakens the healing wisdom within us when we open ourselves to that power.
  30.  
  31. 3) We make a decision to become our authentic selves and trust in the
  32. healing power of the truth.
  33.  
  34. 4) We examine our beliefs, addictions, and dependent behavior in the
  35. context of living in a hierarchal, patriarchal culture.
  36.  
  37. 5) We share with another person and the Universe all those things inside
  38. of us for which we feel shame and guilt.
  39.  
  40. 6) We become willing to let go of shame, guilt and any behavior that
  41. prevents us from taking control of our lives and loving ourselves and others.
  42.  
  43. 7) We appreciate and develop our strengths, talents, and intelligence,
  44. striving not to hide these qualities to protect other's egos.
  45.  
  46. 8) We make a list of people we have harmed and people who have harmed us,
  47. and take steps to clear out negative energy by making amends and sharing
  48. our grievances in a respectful way.
  49.  
  50. 9) We express gratitude to people who have been kind or loving to us, and
  51. remember to acknowledge our many blessings.
  52.  
  53. 10) We learn to trust our reality and daily affirm that we see what we
  54. see, we know what we know and we feel what we feel.  When we are right, we
  55. promptly admit it and refuse to back down.
  56.  
  57. 11) We promptly admit to mistakes and make amends when appropriate, but we
  58. do not say we are sorry for things we have not done and we do not cover
  59. up, analyze or take responsibility for the shortcomings of others.
  60.  
  61. 12) We seek out situations, jobs, and people that affirm our intelligence,
  62. perceptions, and self-worth and avoid situations or people who are
  63. hurtful, harmful, or demeaning to us.
  64.  
  65. 13) We take steps to heal our physical bodies, organize our lives, reduce
  66. stress and have fun.
  67.  
  68. 14) We seek to find our inward calling, and develop the will and wisdom to
  69. follow it.
  70.  
  71. 15) We accept the ups and downs of life as natural events that give us
  72. lessons for growth.
  73.  
  74. 16) We grow in awareness that we are sacred beings, interrelated with all
  75. living things and, when ready, take an active part in helping the planet
  76. become a better place for all life.
  77.  
  78.      **You are free to make copies of these steps as long as credit is
  79. given to: Charlotte Kasl, copyright 1991, *Many Roads, One Journey: Moving
  80. Beyond the 12 Steps*.  Harper Collins 1992.
  81.  
  82.      Please let us know if you are using these steps in a group so we can
  83. keep a list.  If you wish to adapt the steps, send a copy of the
  84. adaptation and a description of the setting where they will be used to: 
  85. Many Roads, One Journey - PO Box 7073 - Minneapolis, MN 55407
  86.  
  87. -------------------------end of quoted text-------------------------------
  88.  
  89. My first exposure to this set of steps was three days ago.  I was
  90. interested enough to buy the author's book, and I don't usually shop in
  91. bookstores' Recovery sections.  
  92.  
  93. --Dale                 crispops@world.std.com
  94.