home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / rec / running / 3223 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-18  |  1.3 KB
  1. Path: sparky!uunet!sun-barr!cs.utexas.edu!zaphod.mps.ohio-state.edu!rpi!batcomputer!munnari.oz.au!manuel.anu.edu.au!coombs!yogi
  2. From: yogi@coombs.anu.edu.au (Michael Hanslip)
  3. Newsgroups: rec.running
  4. Subject: Advice on technique???
  5. Date: 19 Nov 92 03:48:00 GMT
  6. Organization: Australian National University
  7. Lines: 23
  8. Message-ID: <yogi.722144880@coombs>
  9. NNTP-Posting-Host: 150.203.76.2
  10.  
  11. For the past few months I have been playing around with different running
  12. techniques. I.E., stride length, cadence, amount of kick, amount of push
  13. off of the toes, etc...
  14. Various combinations of these result in different sore muscles later on (the 
  15. kind of sore that tells you you used them, not over used them) and some
  16. have induced knee pains that are debilitating the next day.
  17.  
  18. So my question to long time runners is this:
  19.  
  20. How do I develop a suitable running technique for my 4-6 km 3-5 X/week 
  21. regime that will not lead to long term problems?
  22. This is something I never even considered before, I just thought I would go
  23. run.
  24. Since I got my orthotics, my technique has changed considerably over the 8 
  25. months. Will it eventually settle down, or what????
  26.  
  27.  
  28. thanks for the help, advice, opinions, discussion or whatever,
  29. Michael Hanslip
  30. yogi@coombs.anu.edu.au
  31. --
  32. Michael Hanslip
  33. yogi@coombs.anu.edu.au  -  mdh410@csc.anu.edu.au
  34.