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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / rec / martial / 14625 < prev    next >
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Text File  |  1992-11-19  |  2.4 KB  |  52 lines
  1. Newsgroups: rec.martial-arts
  2. Path: sparky!uunet!nih-csl.dcrt.nih.gov!helix.nih.gov!drury
  3. From: drury@helix.nih.gov (Richard Drury)
  4. Subject: Re: Thumb pushups: NOT
  5. Message-ID: <1992Nov20.050529.24737@alw.nih.gov>
  6. Sender: postman@alw.nih.gov (AMDS Postmaster)
  7. Organization: National Institutes of Health
  8. Date: Fri, 20 Nov 1992 05:05:29 GMT
  9. Lines: 41
  10.  
  11. In article matthew@cs.mun.ca (Matthew J. Newhook) writes:
  12. >
  13. >   I've been having alot of trouble with my left thumb.  It is quite painful
  14. >   to put pressure on it (such as pushups, or the type of pressure applied
  15. >   from Sankyo, Nikyo, and Koteguish).  It has forced me to stop practicing
  16. >   and I find this quite irrirating, to say the least.  Has anybody else
  17. >   had this sort of problem, and what can I do about it, beside lay off
  18. >   for a little while.
  19.  
  20. Yes, I had this problem after injuring my thumb during a TKD
  21. drill.  We were doing this goofy exercise where your partner
  22. holds a target about head high while you leap in the air with
  23. both feet off the floor, and punch it with as much force as
  24. possible.  All this is meant to impress on the student that
  25. substantial striking force can be generated through hip rotation
  26. (TKD gospel) alone, even when the feet are unrooted.  Think of
  27. it as Tai Chi deprogramming.  Anyway, my target holder twitched
  28. in anticipation of the punch, the target moved, and I just
  29. grazed it with my thumb.  Of course, the thumb tried to stay
  30. behind, peeling away from my fist and bending backwards at an
  31. unnatural angle.  Being a macho green belt at the time, I
  32. finished out the training session even though I couldn't make a
  33. fist anymore.
  34.  
  35. Ouch!  I couldn't even pull up my fly with that hand for a month
  36. (imagine all the new friends I made in the restroom, "Hey buddy,
  37. can you give me a hand with this?").  It was actually stiff and
  38. painful for at least a year.  I never did find anything that
  39. helped it heal except time.  I hope your injury is less serious,
  40. but regardless, you would be wise to give it a rest.  A pushup
  41. is just an upside down decline press, so you could get the same
  42. effect using weights and a bench until the thumb feels better.  I
  43. don't know what you can do about working through Aikido wrist
  44. controls except to make sure your training partners go easy on
  45. your left side when you are uke and to innovate when you are
  46. applying a control that seems to require use of the injured
  47. thumb, same as you would if you had to finish a fight despite
  48. injury.  Good luck
  49. --
  50. Richard A. Drury
  51. drury@helix.nih.gov
  52.