home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / rec / martial / 14489 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-17  |  1.2 KB  |  30 lines
  1. Newsgroups: rec.martial-arts
  2. Path: sparky!uunet!mcsun!hp4at!siemens.co.at!ek
  3. From: ek@patty.gud.siemens.co.at (Ernst Krudl)
  4. Subject: Re: Iron Palm Training
  5. Sender: news@siemens.co.at (Newssoftware)
  6. Message-ID: <1992Nov17.125315.5814@siemens.co.at>
  7. Date: Tue, 17 Nov 1992 12:53:15 GMT
  8. References: <6946@taurus.cs.nps.navy.mil>
  9. Nntp-Posting-Host: patty.gud.siemens-austria
  10. Organization: SIEMENS Austria Corp., A-1100 Wien, Gudrunstr. 11
  11. X-Newsreader: Tin 1.1 PL5
  12. Lines: 16
  13.  
  14. Question was: Information on Iron palm
  15.  
  16. Booktitle:    Iron palm in 100 days, approx. 70 pages.
  17. Author:        Lee Ying-arng
  18. Publisher:    Unicorn Press, POB. No. 2448, Hongkong
  19. Contents:    Origin, Formal exercises, basic exercises, the 100 days method,
  20. the application of the palm in defence: the slapping, the throwing, the cutting,
  21. the stamping, the dotting method, the "All Round" method of training, which 
  22. involves hand movements without slapping, and which the author considers
  23. to be able to develop the iron palm also within several months. 
  24.  
  25. Personally I consider this book a good reference for beginners, but it also 
  26. has a lots of ideas for practise. The "All Round" method might as well be 
  27. considered a Qigong exercise, "simple", but astonishing.
  28.  
  29. Ernst Krudl, Vienna, Austria (ek@patty.gud.siemens.co.at)
  30.