<telo><p><i>sport</i> nejrozÜφ°en∞jÜφ plaveck² zp∙sob, zßvodnφ disciplφna plavßnφ. Zßb∞ry nohou a pa₧φ jsou symetrickΘ vzhledem k podΘlnΘ ose t∞la a provßd∞jφ se v ΦasovΘm sledu pa₧eûnohy. Nohy zabφrajφ z pokrΦenφ v kyΦlφch a kolenou a po vytoΦenφ chodidel prsty ven. Pa₧e zabφrajφ ze vzpa₧enφ do strany, pokrΦujφ se v loktech a pod hrudnφkem zßb∞r konΦφ. Vdech se provßdφ na zaΦßtku zßb∞ru pa₧emi. Prsa° nesmφ plavat pod vodou ani se v pr∙b∞hu tempa potßp∞t. Pouze po startu a po obrßtce m∙₧e provΘst jedno tempo pod vodou.</p></telo>