Wellness

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Top in Form

Shape.de, die Web-Ausgabe des gleichnamigen Printmagazins für Frauen, ist – so viel wird rasch klar – mehr als ein Amuse-gueule, ein Appetithäppchen, das Lust aufs Abo machen soll. Natürlich stehen Beiträge und Reportagen aus dem aktuellen Heft in kurzem Abriss zur Verfügung, aber das ist längst nicht alles: Neben dem wöchentlichen Top-Thema mit meist aktuellem oder saisonalem Bezug finden sich, stöbert man ein wenig im Archiv, unzählige Artikel zu Themen wie „Workout in der Mittagspause“, Wohlbefinden, Ernährung und Beauty. Die Tipps kommen meist von Fachleuten, wie etwa der 89-jährigen und sehr rüstigen Lotte Berk. Die hat aus Yoga-, Ballett- und Stretching-Elementen eine Methode entwickelt, die in „kürzester Zeit“ zu schönen, „sehnigen“ Beinen verhelfen soll – „den Beinen Ihres Lebens“, wie es Shape.de nennt. Eher etwas für Genießer ist die Rubrik „Bodyart“. Im interaktiven Bereich kann sich die kommunikationsfreudige Userin mit Gleichgesinnten kurzschließen, einen Trainingspartner suchen oder in der Tauschbörse nicht nur alte Hanteln, sondern auch mal einen asthmatischen Kühlschrank loswerden.

Das Geheimnis aus dem Himalaya

Regelmäßig praktiziert, sollen sie ein hohes Alter, verbunden mit Gelassenheit und Gesundheit garantieren: die Fünf Tibeter, die Übungen aus den Hochtälern des Himalaya. Die Site liefert dazu Infos und Kurs-Adressen.

Thermo-Therapie

Bis zu 40 Grad heiße Lavasteine werden auf Wirbelsäule oder Hände gelegt: Die La-Stone-Therapie basiert auf 4000 Jahren Erfahrung und soll zu tiefer Entspannung führen. Die englischsprachige Site bietet Infos dazu.

Relaxen im Luxus

Wer Leib und Seele verwöhnen möchte, kann sich mit Hilfe des Relax-Guides auf die Suche nach dem passenden Wellness-Tempel machen. Rund 1200 Hotels werden unter die Lupe genommen und bewertet.

Algen-Power

In Asien sind sie fester Bestandteil der traditionellen Medizin und täglichen Ernährung: Algen. Zu ihren berühmtesten Vertretern zählt die blaugrüne Mikroalge Spirulina. Was das maritime Kraftpaket alles zu bieten hat, liest sich beeindruckend: viele Vitamine und 60 Prozent Eiweiß mit allen acht essenziellen Aminosäuren. Auch als Immunstimulans ist die kleine Alge nahezu unschlagbar. Leider informiert die Site nur rudimentär über dieses gesunde Produkt, mogelt ein wenig bei den Fakten und bietet in erster Linie Werbetexte. All das dient nur einem Ziel: das eigene Produkt zu verkaufen.