Dobrý den,
Vítejte na mých stránkách, věnovaných kulturistice, posilování a fitness. Po přečtení těchto stránek by jste měli porozumět alespoň základům posilování a měli by jste si sami umět sestavit svůj trénink, stravu a další.

Tyto stránky jsou offline verzí mých oficiálních stránek, jejíž aktualizovanou podobu můžete také nalézt na adrese HTTP://BODYFIT.HYPERLINK.CZ . Na této offline verzi naleznete ukázky tréninků, stravy, cviků, receptů. Mimoto také popisy doplňků výživy, vitamíny, minerály, anatomii lidského těla a spoustu dalších článků souvisejících s kulturistikou. Na ostatní odbornější články, galerii kulturistů a fitnessek a rozšířené funkce se budete muset podívat na Internetovou verzi.

Mnozí z vás se určitě ptají, proč by měli cvičit? Důvodů je nesporně mnoho. Ať už jde o zlepšení fyzické kondice, o zhubnutí a podobně. Také není přehlédnutelné, že cvičení napomáhá zlepšení krevního oběhu a také kardiovaskulárního systému. Ale také jde jen o ten krásný pocit, že se sebou něco dělá. Člověk např. několik měsíců dře, náležitě dodržuje životosprávu, pravidelně cvičí a tělo se mu pak odmění krásným pohledem do zrcadla. Ale to bylo jen tak na úvod a nyní, jestli jsem vás moc neodradil, můžete kliknout na některé odkazy na boku.

Bude-li někdo z vás mít jakýkoliv problém, klidně se mi ozvěte na E-Mail a já se pokusím vám s ním poradit. Také mi můžete posílat vaše připomínky (poděkování???) a nápady. Díky.