NovinovΘ Φlßnky
 
Odbornφci hledajφ recept na zdravφ

P r a h a - V∞tÜina odbornφk∙ se shoduje, ₧e rozhodujφcφ pro lidskΘ zdravφ, vedle genetick²ch p°edpoklad∙, je dostatek pohybu, vhodnß strava a pozitivnφ p°φstup k ₧ivotu. Podle americkΘho lΘka°e Ralfa Paffenbergra existuje prokazatelnß zßvislost mezi ka₧dodenn∞ spßlen²mi kaloriemi a mno₧stvφm ·mrtφ na srdeΦnφ nemoci. Rozumnß porce t∞lesnΘ zßt∞₧e posiluje Φinnost srdce, d²chacφho systΘmu a zlepÜuje takΘ prokrvenφ mozku. Nenφ ₧ßdnou novinkou, ₧e Üirokou Ükßlu zdravotnφch problΘm∙, poΦφnaje obezitou a konΦe srdeΦnφmi vadami, p°inßÜejφ solenß a tuΦnß jφdla. "Ani vysok² krevnφ tlak nemusφ b²t nevyhnuteln∞ pr∙vodnφm znakem vysokΘho v∞ku," tvrdφ lΘka° Boyd Eaton z Atlanty. DoporuΦuje vyvß₧enou stravu s mno₧stvφm zeleniny a poukazuje na absenci podobn²ch potφ₧φ u lidφ v oblastech, kde je tradiΦn∞ vegetarißnskß strava - tedy v ╚φn∞ nebo v Amazonii. LΘka°i se shodujφ, ₧e vysok² tlak p°φliÜ nesouvisφ s genetick²mi dispozicemi. Je prokßzßno, ₧e asijÜtφ zem∞d∞lci, kte°φ se v hojnΘm poΦtu st∞hujφ na periferie velk²ch m∞st, ztrßcejφ se svou zdravou dietou i vÜechny pot∞Üujφcφ zdravotnφ ukazatele. "Jejich geny na tomto trendu nic nezm∞nφ," °φkß americk² genetik Paul Whelton. Podle odbornφk∙ je d∙le₧itΘ, ₧e se lidsk² v∞k nejen prodlu₧uje, ale zlepÜuje se i kvalita ₧ivota star²ch lidφ. Existuje mnoho nßznak∙, ₧e se stßle sni₧uje poΦet t∞ch, kte°φ jsou v pokroΦilΘm v∞ku zcela odkßzßni na svΘ blφzkΘ Φi na stßtnφ zaopat°enφ. "Dosud jsme se p°φliÜ zab²vali nemocemi, vysokΘ poΦty zdrav²ch senior∙ nßs nutφ zam²Ület se naopak nad tφm, co lidi ve vysokΘm v∞ku dr₧φ v dobrΘ kondici," °φkß gerontolog John Bowe.


Mladß fronta DNES 08.08.1997
Ze zahraniΦφ - Autor: (jis) - Strana: 08

---