Vegetarißnstvφ a krevnφ skupiny
V roce 1998 u nßs vyÜla kniha Dr. Petera J. D┤Adama a Catherine WhitneyovΘ - V²₧iva a krevnφ skupiny (Peter J. D'Adamo, ND,: Eat Right For Your Type - G.P. Putnam's Sons, 1996). Autor tΘto knihy se sna₧φ popularizovat sv∙j systΘm v²₧ivy zalo₧en² na rozd∞lenφ lidφ podle krevnφch skupin. Tato myÜlenka vypadß na prvnφ pohled nesmφrn∞ "v∞decky", je vÜak sprßvnß?
V Φasopise "Vegetarian Journal" z kv∞tna 1999, odpovφdal na tyto otßzky Reed Mangels, Ph.D., R.D.
Neuropat Peter J. D'Adamo p°ichßzφ zhruba s touto p°edstavou v²b∞ru stravy na zßklad∞ krevnφch skupin:
Krevnφ skupina 0 - lovec, siln², spolΘhß sßm na sebe, v∙dΦφ typ, konzument masa, ryb, zeleniny, ovoce, m∞l by omezovat obilnß zrna, fazole a luÜt∞niny, a p°φmo zakßzßny mß tyto potraviny: pÜenice, kuku°ice, fazole, ΦoΦka, zelφ, r∙₧iΦkovß kapusta, kv∞tßk.
Krevnφ skupina A - p∞stitel, usedl², spolupracujφcφ, systematick², vegetarißn, konzument zeleniny, tofu, mo°sk²ch produkt∙, obiln²ch zrn, fazole, luÜt∞niny, ovoce, zakßzanΘ potraviny: maso, mlΘΦnΘ v²robky, fazol obecn² a m∞sφΦnφ, pÜenice.
Krevnφ skupina B - koΦovnφk, vyrovnan², pru₧n², tv∙rΦφ, vyvß₧en² vÜe₧ravec, konzumuje maso (ne ku°ecφ), mlΘΦnΘ v²robky, obilnß zrna, luÜt∞niny, zeleninu, ovoce, zakßzanΘ potraviny: kuku°ice, ΦoΦka, araÜφdy, sezamovß semφnka, pohanka, pÜenice.
Krevnφ skupina AB - zßhadn², vzßcn², charismatick², tajemn², smφÜenß strava, s mφrou konzumuje maso, mo°skΘ produkty, mlΘΦnΘ v²robky, tofu, fazole, luÜt∞niny, obilnß zrna, zeleninu, ovoce, zakßzanΘ potraviny: ΦervenΘ maso, fazol obecn² i m∞sφΦnφ, semφnka, kuku°ice, pohanka.
Autor tvrdφ, ₧e pokud Φlov∞k jφ stravu, kterß odpovφdß jeho krevnφ skupin∞, udr₧φ si dobrΘ zdravφ a sprßvnou t∞lesnou hmotnost a vyhne se infekΦnφm a civilizaΦnφm nemocem. Je vÜak tento nßzor oprßvn∞n²?
AΦkoliv D'Adamo vysv∞tluje svΘ nßzory na vφce ne₧ 350 stranßch - uvßdφ podrobn² systΘm stravy, potravinov²ch dopl≥k∙, lΘk∙ a t∞l∞sn²ch cviΦenφ, kter² by m∞li lidΘ podle svΘ krevnφ skupiny dodr₧ovat - nepoda°ilo se mu v∞decky dokumentovat efektivitu sv²ch doporuΦenφ. Mnohß z tvrzenφ, kterß uvßdφ, nejsou potvrzena ₧ßdn²mi v²zkumy. Nap°. pro ka₧dou krevnφ skupinu uvßdφ seznam jφdel, kterß jsou nejprosp∞Ün∞jÜφ, neutrßlnφ a nebo nevhodnß. Ale jak byl tento seznam vytvo°en? Byl udßvan² nep°φzniv² vliv n∞kter²ch jφdel ov∞°en v∞decky? Autor na podporu sv²ch tvrzenφ neuvßdφ ₧ßdnΘ v∞deckΘ studie.
Oproti tomu celß °ada v∞deck²ch studiφ ukßzala, ₧e vegetarißni ₧ijφ dΘle ne₧ nevegetarißni a majφ mnohem menÜφ riziko vzniku mnoha chronick²ch nemocφ. V t∞chto studiφch byli sledovßni lidΘ vÜech krevnφch skupin. Tyto studie tedy ukßzaly, ₧e vegetarißnskß strava je prosp∞Ünß pro vÜechny, bez ohledu na jejich krevnφ skupinu. Stejn∞ tak nap°. studie doktora Deana Ornishe ukßzaly, ₧e p°echod na vegetarißnskou stravu je prosp∞Ün² pro vÜechny a ne jen pro lidi s urΦitou krevnφ skupinou.
Proto by lidΘ nem∞li nßsledvat rady uvedenΘ v tΘto knize. Tvrzenφ "jß nemohu b²t vegetarißnem, proto₧e mßm krevnφ skupinu 0" tedy nemß v∞deckΘ opodstatn∞nφ. Jakß je naÜe rada? Dr₧te se pestrΘ a bohatΘ vegetarißnskΘ stravy stravy bez ohledu na vaÜi krevnφ skupinu.
(Podle Φasopisu "Vegetarian Journal", kv∞ten 1999)
