Krásně teplý podzim stále láká k procházkám a výletům.Pokud právě nemáte nic takového v plánu, můžete s dětmi zkusit malou hříčku na vlak.

Sedneme si s dítětem proti sobě na zem, aby se naše chodidla (nejlépe bosá) dotýkala a měli při tom trošku pokrčené nohy v kolenou.Výchozí pozici získáme tak, že každý pokrčí jednu nohu (třeba pravou) a druhou nechá nataženu (levou).V rytmu říkanky potom nohy střídáme.Pohyb připomíná jízdu parní lokomotivy, která měla kola spojena "tyčí", jež se pohybem kol rovněž pohybovala.

Cvik napomáhá koordinaci pohybu a vnímání rytmu, stejně jako spolupráci s dospělým či s vrstevníky.Vyzkoušejte a uvidíte, že si užijete legrace, i když vám tento cvik třeba z počátku nepůjde tak dobře.Když cvik zařadíte vícekrát, uvidíte, jak se zlepšuje nejen vaše dítě, ale i vy sami.

VLÁČEK

Jede, jede vláček,jede,jede vlak,
honem milé děti, rychle nasedat.
Pojedeme k babičce, strýčkovi a tetičce,
Praha - Brno stát! Rychle vysedat!

Chcete-li si obrázek vytisknout jako omalovánku, zde si jej můžete zvětšit.

Další variantou na tuto říkanku může být cvičení při pobytu venku.

Můžete s dítětem (dětmi nebo děti sami) udělat vláček tak, že se chytnete za ramena a za doprovodu říkanky "jedete" zahradou či parkem.

Přeji mnoho legrace!

Radka