Přehled závodních disciplin:

Figurální jízda: Trvá 2x20 sekund. Závodník předvádí libovolný počet figur, ohodnocených dle obtížnosti. Jízda je ukončena pádem nebo dvacetisekundovým limitem. Žádný cvik se nesmí opakovat dvakrát. Figury se provádějí na dvou, jedné lyži nebo v závěsu za nohu.

Slalom: Lyžař projíždí dráhu, která je sestavena ze 6 bójí a 2 vstupních bran tak, že vjede vstupní branou a postupně objíždí všech 6 bójí a vyjede výstupní branou. Rychlost člunu je určena od 34 km/h do 55 km/h pro ženy a od 37 km/h do 58 km/h pro muže. Po objetí max. rychlostí se postupně zkracuje lano (základni délka 18,25 m) až do pádu závodníka.

Skoky: Lyžař najíždí na můstek max. rychlostí 51 km/h pro ženy a 57 km/h pro muže. Můstek je vysoký 150 cm pro mládež a ženy. Muži si mohou vybrat výšku můstku 165 nebo 180 cm. Skok je platný, jestliže lyžař přejede můstek a bez pádu pokračuje v jízdě. Nejlepší lyžaři na světě dasahují skoků v délce přes šedesát metrů.