Rettichbrot mit Ei und Tomate - 243 Kalorien - Ein Ei 7 Minuten kochen, kalt abschrecken. 60 g Rettich schälen, mit dem Rettichschneider spiralförmig aufschneiden. Eine Scheibe Dreikorn-Brot mit 5 g Halbfettbutter bestreichen. 1 Tomate, in Scheiben geschnitten, Rettich und das halbierte Ei auf dem Brot anrichten. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Schnittlauch- röllchen bestreuen.